אנשים רבים מכירים את הבעיה כאשר גם לאחר שינוי הדיאטה קילוגרמים מיותרים אינם חולפים. זה נובע מטבוליזם איטי בגוף. במקרה זה, קפיר, קינמון וג'ינג'ר הופכים לעוזרים טובים. הם התפרסמו זה מכבר כבעלי שורפי שומן יעילים ובלתי מזיקים כמעט.

תכולת הקלוריות והרכב הויטמינים

למרות התכולה הנמוכה בקלוריות, קפיר היא מוצר מזין מאוד.

מאה גרם מהווים:

• קלוריות: 56.4 קק"ל;
• חלבונים: 3.4 גרם;
• שומנים: 2 גרם;
• פחמימות: 6.5 גרם

אינדיקטורים אלה עשויים להשתנות מעט בהתאם לתכולת השומן של המשקה. כמו כן, כולם יודעים שהוא, כמו כל מוצרי החלב, עשיר בוויטמינים כמו סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן ואחרים. השילוב של מוצר זה עם תזונה נכונה לא רק יפחית את המשקל שלך, אלא גם ישפר את בריאותך.

האם אתה יודע קפיר מוריד את רמת הכולסטרול בדם, ומונע את הסיכון להתקף לב או שבץ מוחי.

תכונות שימושיות ומזיקות

לרופאים אין דבר נגד דיאטה מסוג זה. אחרי הכל, לכל אחד מהמוצרים הללו בנפרד יש השפעה טובה מאוד על הגוף.

קפיר:

• דל קלוריות;
• לבבי;
• משחזר את המיקרופלורת במעי.

קינמון

• מוריד את רמת הסוכר בדם;
• מקהה את תחושת הרעב;
• מזרז את חילוף החומרים.

לשילוב של שני מוצרים אלו תכונות רפואיות רבות שישפיעו לטובה על גופך. אבל אל תגזימו. כמויות גדולות של קינמון משפיעות לרעה על הכבד. אבל כוס משקה כזה בלילה תעודד אתכם, תחמם ותעזור לכם להירדם.

האם אתה יודע הקינמון משפר את זרימת הדם, מחזק את הזיכרון ומשפר את היכולות הנפשיות.

האם קפיר עם קינמון וג'ינג'ר עוזר לירידה במשקל

זה לא סוד שקפיר לא רק משפיע לטובה על הגוף, אלא גם תורם לירידה במשקל. יש אפילו דיאטות מיוחדות שנבנות על בסיס משקה זה. ותבלינים רק מגבירים את האפקט.

ישנן מספר דרכים לקחת קוקטייל. ניתן לצרוך אותו 20-30 דקות לפני הארוחות או אחריה. במקרה הראשון הרכיבים מקהים את התיאבון, ובשני הם מאיצים את חילוף החומרים. אתה יכול גם לחלק אחת לשתי מנות. אם תחליף את ארוחת הערב במשקה, אתה יכול להוריד לחלוטין עד 12 ק"ג בחודש.

איך להכין קוקטייל בבית

להכין אליקסיר כזה לירידה במשקל בבית זה פשוט מאוד.

חשוב! עדיף להכין משקה למנה אחת לפני השתייה.

לשם כך תצטרך:

• קפיר - 200 גרם (אחוז שומן - 1%);
• ג'ינג'ר - 1 כפית (לגרד את השורש או להשתמש באבקת טחון);
• קינמון - 1 כפית.

שלב את כל המרכיבים והמשקה מוכן לשתייה. לחלופין, להוסיף קמצוץ פלפל אדום. בזכות מתכון זה תוכלו בקלות לרצות את עצמכם עם משקה טעים עם תוויות ג'ינג'ר.

התוויות נגד

משקה קפיר בריא מאוד. גם אם אינך יכול לרדת במשקל בדרך זו, אתה יכול לשפר את בריאותך. אך עדיין, לפני שאתה יוצא לדיאטה דומה, עליך להתייעץ עם רופא.

• אחרי הכל, אפילו המוצרים הלא מזיקים האלה יכולים להזיק אם:
• אי סובלנות אינדיבידואלית;
• לחץ נמוך;
• עצבנות מוגברת;
• קרישת דם לקויה;
• חום
• עם דלקת קיבה וכיב.

חשוב! חל איסור מוחלט לצרוך קינמון במהלך ההריון. זה יכול לגרום ללידה מוקדמת.

ביקורות על כלי זה חיוביות ברובן. המשקה ממש טוב לדמות ולרווחתה. אבל אל תחכו לנס ושתו קוקטייל כל היום. זה רק יפגע בך. אתה יכול להשיג את התוצאה אם ​​אתה מקפיד על תזונה נכונה ומגבש את השפעת הפעילות הגופנית.

ביקורות