האם אתה יודע שפירות הדרים העיקריים בכל חורף, מנדרינות עסיסיות ושטופות שמש, אסור לאכול אנשים הסובלים מחומציות גבוהה, מחלות במערכת העיכול וגסטריטיס?
על פי מומחים, לא ניתן לצרוך יותר מארבעה מנדרינות ביום ללא פגיעה בבריאות. במקרה זה, תוכלו להגביר את החסינות, לעזור בהוצאת רעלים מגופכם וכמובן, בהיעדר התוויות נגד, לשפר את מצב הרוח שלכם. אולי זו הסיבה ששנה החדשה וחג המולד הם אחד הימים הכי מהנים בשנה ...
מדענים אינם ממליצים לצרוך מנדרינה לילדים ואנשים הסובלים מדלקת כבד ונפרטיס בשלבים שונים.
על פי מומחים בתחום התזונה והתזונה הנכונה, המסורת של אכילת מנדרינות לחופשות השנה החדשה מועילה בדרך כלל אם אין התוויות נגד, אי סבילות פרטנית ותגובות אלרגיות לפרי הדר.
חשוב גם לציין שבמנדרינות הן עיסת עסיסית וגם גרידת שימושי. קרום המנדרינה מכיל הרבה נוגדי חמצון. והסיבים הלבנים המחלקים הדרים לפרוסות מכילים נובילטין פלבנואיד - כזה שיש לו השפעה אנטי דלקתית עוצמתית.
למנדרינים תכולה גבוהה של חומצת לימון הגורמת לפגיעה מזיקה במערכת העיכול.
זה לא סוד שרבים מאיתנו מעדיפים לחלוט קליפות מנדרינה יבשות ולהכניס אותם לתה. אך רק במקרה זה חשוב להבין כי מנדרינות רבות מטופלות בתכשירי חיטוי וחומרי הגנה נגד פטריות ואחרים. ואמצעים אלה, בתורם, כאשר הצריכה במזון יכולה להשפיע לרעה על בריאותנו.
לכן חשוב כל כך לשטוף מנדרינות לפני האכילה. לשם כך, מים חמים מתאימים.
מנדרין יכול לגרום לאלרגיות, דלקת בכבד, במעיים ובבטן.
לגבי התוויות נגד, בעניין זה, המומחים מסכימים כי שימוש לרעה במנדרינות יכול להוביל להתפתחות של תגובות אלרגיות, כמו גם לנפיחות, להחמרה של מחלות כרוניות במערכת העיכול. והכל בגלל שהפירות הללו מכילים כמות גדולה של סיבים תזונתיים.
על סמך ידע זה, תזונאים ממליצים לאכול מנדרינות בבוקר ובצהריים עד 17 בערב. נסו לא לאכול הדרים על בטן ריקה.
כמו כן, מומחים מדגישים כי המנדרינות הטובות ביותר להתענג על שלמות, ולא בצורה של מיץ סחוט טרי. שוב, בגלל סיבים תזונתיים, אשר בהיותם בלוביות, ימנעו מסוכרים לפעול על הלבלב.
