עבור נשים, לידת ילד היא אושר גדול, שעושה שינויים מסוימים באורח החיים הרגיל. זה תקף גם לתזונה, מכיוון שבמהלך ההנקה יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה. מאמר זה יתמקד בפטריות שנטרלה והאם ניתן לצרוך אותן במהלך ההנקה.
תכונות שימושיות של חניכיות
פטריות הן אוכל בריא מאוד. יש להם הרכב כימי ייחודי המשפיע לטובה על גוף האדם.
- להקצות תכונות שימושיות כאלה של חניכיות:
- הם מספקים למדי, אם כי באותו זמן דלי קלוריות;
- מסוגל לשפר את החסינות;
- להרוות את העור בוויטמינים, לחזק את השיניים והציפורניים והם מועילים מאוד לרקמת שריר;
- להגן על המעיים מפני פלישות הלמינטיות;
- שימוש קבוע בקנטרלים משפר את הראייה;
- לנרמל את העבודה של מערכת העצבים;
- להסיר את הכולסטרול מהגוף;
- להפחית את הסבירות למחלות לב וכלי דם;
- חניכיים מועילים מאוד למניעת מחלות ריאה;
- ברפואה העממית הם משמשים לעתים קרובות לטיפול בסרטן;
- הנוכחות הגבוהה של נוגדי חמצון עוזרת לשמור על עור נעורים.
האם אתה יודעפטריות אינן צמחים או בעלי חיים. מדענים התווכחו זמן רב על כך והחליטו לייחס אותם לממלכה נפרדת בעלת אותו שם של טבע.
פגיעה אפשרית
למרות המספר הגדול של התכונות המועילות של חניכיים, יש לטפל במוצר מזון זה בזהירות רבה במהלך ההנקה. אוכל כזה יכול להזיק לא רק לאם מיניקה, אלא גם לתינוק. אכלו פירות צעירים טובים יותר. כל הפטריות מכילות כמות מסוימת של רעלים, והקנטרלות אינן יוצאת דופן. זה נובע מהעובדה שהם סופגים באינטנסיביות יסודות רעילים שיכולים להיות באדמה במשך יותר משנה.
התוצאה של אכילת אוכל כזה יכולה להיות הרעלה. בפטריות צעירות ריכוז הרעלים תמיד נמוך יותר. קיים גם סיכון שאדם יבלבל בין השועלים עם עמיתיהם הרעילים. יש לגשת לאוסף הפירות באחריות רבה. המוצר יכול ליצור לחץ נוסף על מערכת העיכול והכליות, הקשורה לתכולה גבוהה של סיבים ופחמימות.
כללים לכניסה לתזונה
לאכול כלים של פטריות בתקופה בה את מניקה תינוק יש מגבלות מסוימות. הרופאים אינם ממליצים לאכול את הפירות הללו בפעם הראשונה לאחר הלידה: תוכלו להתחיל לאכול אותם בין 4-6 חודשים מחיי התינוק.
חשוב! בשנה הראשונה להנקה אין צורך באם מיניקה לאכול פטריות יותר מפעם בשבועיים. לאחר תום תקופה זו, מותר לאפשר לנטרולות לאכול פעם אחת בשבוע.
גם שיטת ההכנה של מוצר מזון זה ממלאת תפקיד חשוב מאוד. לצריכה ראשונה עדיף להרתיח ולאכול פטריות בכמות של לא יותר מחמישה חלקים. יש צורך לפקח על תגובת התינוק ביום הראשון שלאחריו. אם הכל בסדר, והילד לא הראה תגובה אלרגית, ניתן לאכול בבטחה מזנטרות מדי פעם. רופאים לא ממליצים לאכול לאמהות מניקות פטריות מלוחות או כבושות.
מינים שניתן לצרוך
לפטריות אלו זנים רבים. להלן הנדיבות המאכלות הנפוצות ביותר:
- נפוץ - מין פופולרי שגדל בעיקר ביערות מחטניים. פירות בתקופה ארוכה: מתחילת הקיץ ועד סוף הסתיו. לפירות צבע צהוב-כתום בולט. קוטר הכובע יכול להגיע ל 10 ס"מ, והרגל גדלה עד 7 ס"מ אורך.קצוות הכובע לא אחידים וגלי. הפטרייה עצמה בשרית וטעימה.
- אמטיסט - לעתים קרובות ניתן למצוא חניכיים מזן זה ביערות רוסיה. גדלי הפירות שונים: קוטר הכובע משתנה בין 2 ל 10 ס"מ, גובה הרגליים - בין 3 ל 7 ס"מ. פטריות נושאות פרי כל הקיץ והסתיו. צבע גופי הפרי צהוב. למין זה טעם מצוין.
- חיוור - פטריות קטנות, לבנות. קוטר הכובע מגיע ל- 4-5 ס"מ, ואורך הרגליים הוא 2-5 ס"מ. בטעם הם אינם נחותים מהמין האכיל הקודם. אתה יכול למצוא אותם ביערות נשירים, הם לא נמצאים לעתים קרובות.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למקום בו גדלות הפטריות. אסור לאסוף אותם ליד כבישים או מפעלים תעשייתיים, מכיוון שגופי פרי נוטים לצבור חומרים מזיקים.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למקום בו גדלות הפטריות. אסור לאסוף אותם ליד כבישים או מפעלים תעשייתיים, מכיוון שגופי פרי נוטים לצבור חומרים מזיקים.סוגים שאי אפשר לאכול
במהלך ההנקה, יש לטפל בבחירת הפטריות בזהירות רבה. להלן סוגי החניכיות שלא ניתן לצרוך בעת הנקת התינוק:
- מוטלי - לפרי יש צורה מעניינת מאוד הדומה לאגרטל. גוף הפרי יכול להיות צהוב, כתום או אדום. הגוף בשרני ומגיע לגובה של 4-12 ס"מ. כמעט ואין מעבר בין הרגל לכובע.
- שקר - כלפי חוץ, מין זה דומה לשועל רגיל, אך יש לו כובע בעל צורה רגילה יותר עם הקצוות כפופים פנימה. הוא חי ביערות מחטניים. פטריות ניתנות למאכל על תנאי, ולכן עדיף לא לצרוך אותן במהלך ההנקה.
- נחת - גם אכיל בתנאי, המאופיין בטעם לא נעים. צבע הפטריות אפור. כובע הנבטל של הגבן הוא קטן (כ -3 ס"מ), והגבעול מגיע לגובה של 6 ס"מ. נבטלי הגיבן גדלים בעיקר ביערות מחטניים.
תגובה אפשרית לתינוק
פטריות הן מוצר כבד, ולכן מתעכלות במשך זמן רב. עבור מערכת העיכול והלבלב, זהו נטל נוסף. כתוצאה מכך אנזימים העלולים לגרום להיווצרות גזים וקוליק יכולים להיכנס למערכת העיכול החלשה והלא מעוצבת של ילד קטן דרך חלב.
פטריות מכילות אלמנט ספציפי - פטריות (חלבון). גוף הילד רגיש מאוד, ולכן הוא יכול לגרום לאלרגיות בצורה של פריחה או שלשול.
השימוש בפטריות במהלך ההנקה עבור אמהות רבות הוא נושא שנוי במחלוקת. כל אורגניזם מגיב בצורה שונה לאותם מוצרים. אתה יכול לאכול מנות פטריות מהקנטרלות בזמן ההנקה, אך עליך לעשות זאת בזהירות ולהקפיד על היכרות נכונה של המוצר לתזונה של האם.
