הפרעות במעיים מלוות לרוב בהקאות, שלשולים וחום. לאחר שזוהו הגורמים לשלב החריף וחוסלו, חשוב לנקוט צעדים לשיקום הגוף. לשם כך עליכם לדבוק בדיאטה מסוימת, שחלק בלתי נפרד ממנה הוא שיבולת שועל.
מדוע שיבולת שועל טובה לשלשול
כדי להיפטר מהתסמינים הכואבים, עליכם לשחזר את תפקודם התקין של המעיים. שיבולת שועל שבושלה במים ללא מלח וסוכר מסוגלת לנקות את הגוף מהצטברות של רעלים ומרעילים מזיקים.
לפני נטילת שיבולת שועל למטרות רפואיות, יש צורך להתייעץ עם רופא כדי לא לכלול נוכחות של זיהום במערכת העיכול.
- הרכב שיבולת השועל כולל סיבים, אשר משפיעים על הגוף שלהלן:
- משפר את תנועתיות המעי והפרשת בלוטותיו;
- מרכך את הצואה ומקדם קידום צואה.
שיבולת שועל מקלה על דלקת בקיבה. צורת המנה דמוית הג'לי עוזרת להגן ולהרדים את קירותיה, ועוטפת אותם בעדינות. שיבולת שועל טובה לאנשים עם תסמונת המעי הרגיז. זה יעזור בהקלה על אי נוחות, נפיחות ועצירות.
האם אתה יודע פתיתי שיבולת שועל סופגים ריחות היטב. כדי להסיר את הריח הלא נעים במקרר, עליכם להשאיר קומץ דגני בוקר על אחד המדפים.
איך לקחת עם שלשול
לשיבולת שועל תכונות שימושיות, אך אינן מסוגלות לחסל את הגורם להופעת המחלה. רק רופא יכול להחליט על מידת השימוש בו לשלשול. הוא יקבע את הסיבה הראשונית לכך שהמחלה הופיעה, ויספר לכם כיצד לחסל את המקור, ולא רק את הסימפטום.
הרופא יעזור לקבוע את הדיאטה ובאיזו כמויות וכמה פעמים אתה צריך לאכול דייסה. בדרך כלל השימוש בו מחולק ל 4-5 מנות ביום במנות קטנות על מנת להימנע מעומס גדול על הבטן.
מתכון לבישול
ישנם מתכונים רבים להכנת תבשילי דגנים, אך לא כולם יעילים להעלמת השלשול.
כדי להכין שיבולת שועל בריאה לשלשול, עליכם לבצע את הצעדים הבאים:
- קח ½ כוס שיבולת שועל.
- שופכים מים והשאירו למשך שעה.
- מסננים את הנוזל, ואז מוסיפים 1.5 כוסות מים טהורים.
- מביאים לרתיחה על אש נמוכה עד שהדייסה מתחילה להידמות לג'לי בעקביות.
בכדי ששיבולת השועל תהיה רכה וישמרו תכונות שימושיות, יש להרתיח אותה לפחות 15 דקות עד לרתיחה. ניסוח כזה נחשב ליעיל ביותר בטיפול בשלשול. בנוסף לשיבולת שועל, התפריט יכול לכלול תה צמחים, כמו קמומיל או סלט ג'ון.
אילו דגני בוקר אינם התווית
במהלך השלשול, דגני בוקר הם חלק חיוני מכל תזונה. חשוב לבשל אותם באופן בלעדי במים, ללא חמאה וסוכר. אין להשתמש בדשא שעורה פנינה, שעורה ודוחן עם שלשול. הם יכולים להוביל לכבדות בבטן ובעיכול עיכול.
האם אתה יודע הרופא הצרפתי ז'אן דה ס. קתרין חי 120 שנה. הוא האמין שהצליח לשרוד עד גיל זה בגלל השימוש היומי בעירוי על שיבולת שועל.
- יש רשימת מוצרים שכדאי להימנע מהם במהלך שלשול:
- אוכל שומני ומטוגן;
- מוצרי חלב, למעט יוגורט;
- סודה ואלכוהול;
- תבלינים ומוצרים מעושנים;
- לחם
- חמוצים ואוכל משומר;
- ירקות ופירות טריים;
- ממתקים.
האם יכולה להיות שלשול משיבולת שועל
לרוב, לאכילת שיבולת שועל אין השלכות שליליות על מבוגר. יש להקפיד על ילד עד גיל שנה.. שלשול משיבולת שועל על המים יכול להתפתח רק במקרה של אי סובלנות לרכיבי מוצר זה. כמו כן, יש לנקוט בזהירות לאנשים חולים בסוכרת.
אם המוצר הדגנים הוכן בחלב, אז השלשול יכול להתפתח לא רק במקרה של תגובה אלרגית לדגנים, אלא גם ללקטוז או רכיבים אחרים שנמצאים בהרכב החלב. לפני הבישול, חשוב לשים לב למשך חיי המדף ומצב החומרים. מוצרים עם תאריך שימוש שפג תוקפו עלולים לגרום לא רק לשלשול, אלא גם לתוצאות חמורות יותר, למשל הרעלה.
חשוב! ויטמינים מקבוצה B, שהם חלק משיבולת שועל, משפיעים על מצבו הרגשי של האדם. אכילת דייסה באופן קבוע תבטל את העייפות והבעיות בהירדמות.
שיבולת שועל היא מקור חשוב לסיבים וויטמינים. יש לו השפעה מנקה על מערכת העיכול ועוזר בשלשול. חשוב לא לעשות שימוש לרעה במוצר, זה יכול לגרום לכבדות בבטן ולסימפטומים נוספים לא נעימים: כאבים ונפיחות.
