תמציות ושמנים אתריים מצמחים הם מוצרים יקרי ערך בתחום הרפואה המסורתית והקוסמטולוגיה, בשל הרכב הוויטמינים והמינרלים העשירים שלהם. בידיעה על השיטות והחוקים לשימוש בהם, יש כל סיכוי לשפר את רווחתך, את מצב העור, הציפורניים והשיער. מאמר זה יתמקד באחד ממוצרים כאלה הנקראים "שמן שיבולת שועל". גלה בדיוק למה זה מדהים ולמה יש לשים לב מלכתחילה.
הרכב כימי של המוצר
שיבולת שועל שייכת למזונות עתירי קלוריות, מכיוון שמאה גרם מהווה 890 קק"ל.
מבין מרכיבי הוויטמין מלכתחילה בהרכבו הם:
- ויטמין A
- ויטמיני B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
- ויטמינים D, E, K, C ו- PP.
בין המינרלים לגופו של כל אדם יהיה רלוונטי:
- מגנזיום
- אבץ;
- סלניום;
- נחושת
- מנגן;
- ברזל
- זרחן;
- נתרן
בנוסף, מוצר זה מכיל ריכוז גבוה של חומצות שומן חיוניות (בפרט, לינולנית ואולאית, המכונה "אומגה 3"), אשר בתורם, בעזרת מחקר מדוקדק, תוכלו למצוא נוגדי חמצון, טוקופרולים, תירוסטטין. לכל אחד מהאלמנטים הללו יכולה להיות השפעה חיובית על חלק מסוים בגוף האדם.
האם אתה יודע שיבולת שועל נחשבת כביכול לאחת מגידולי הדגנים העתיקים ביותר, היא גודלה באלף השני לפנה"ס. ביוון העתיקה התייחסו אליו ביראת כבוד אמיתית, מכיוון שהאמינה כי האלה דמטר עצמה העניקה לו אנושיות.
יתרונות לגוף
שמן שיבולת שועל הוא מוצר טבעי לחלוטין, כך שאפשר לצרוך אותו אפילו על ידי ילדים, תוך הקפדה על מינונים סבירים.
בשל נוכחותם של מספר רב של ויטמינים ומינרלים, זה לא רק מחזק את כוחות החיסון של גוף האדם, אלא גם עוזר לריפוי מחלות רבות, בעל השפעה חיובית הבאה:
- עם מחלה של מערכת העיכול (למשל, דלקת קיבה, כיב פפטי), השימוש בשמן יתרום להגנה על רקמת האפיתל בבטן ובמעיים. החומר העוטף מגן בצורה מושלמת על הקיבה מפני לחץ במהלך כל סעודה, בפרט עם שימוש במשקאות אלכוהוליים או כלים חריפים.
- עם בעיות בעבודת הלב, מוצר זה מונע התפתחות של שבץ מוחי והתקף לב, תוך הפחתת הביטויים של אנגינה פקטוריס. המערכת האנדוקרינית נהנית גם ממרכיביה.
- הוכח ההשפעה החיובית של שמן שיבולת שועל על ראיית האדם, במיוחד עם קוצר ראיה מאובחן. כמו כן, השימוש הרגיל בה הוא מניעה טובה של גלאוקומה, קטרקט, היפרופיה ובעיות בעצב הראיה.
- היתרונות של המוצר בלטו מבחינת שיפור הפעילות הנפשית, הזיכרון ופיתוח הקשב.
- אנשים הסובלים מבעיות מטבוליות יכולים לשפר את מצבם בשמן שיבולת שועל. בפרט, הדבר חל על אנשים שמנסים לרדת במשקל ללא הצלחה. לאחר שכללת את המוצר בתזונה והקפדה על תזונה מסוימת, תוכל להבחין במהרה בשיפור במצבך.
תכונות חיוביות אחרות של שיבולת שועל מתבטאות בהשפעתו על העור, הציפורניים והשיער של האדם. ויטמין E הכלול בהרכב מעניק לחות ומרכך את העור, תוך שמירה על לחותו למשך זמן רב ובכך מונע היווצרות קמטים.
לפוספוליפידים וגליקוליפידים כאשר הם מורחים על הגוף יש השפעה מרגיעה ומחליקה, ובשל תכונותיהם האנטי גירויים הם יכולים לשמש גם על ידי אנשים עם עור רגיש מאוד. כחלק משמפו, תמציות שומניות משיבולת שועל מחדשות את המבנה הרגיל של השיער, הופכות אותן לבריאות וחזקות. לצורך כך, מרכיב זה מתווסף למסכות שיער וקוסמטיקה לטיפוח הגוף.
איך מכינים שמן שיבולת שועל
ניתן לקנות שמן שיבולת שועל כמעט בכל בית מרקחת מודרני, שעובדיו יכולים להבטיח את איכותו. עם זאת, ישנם אנשים המנסים לייצר בעצמם מוצר שומני, ולעתים קרובות מדובר במתחם מפוקפק ביותר. בקנה מידה תעשייתי מעורבת בתהליך טכניקה מיוחדת שיכולה לחלץ את השמנים האתריים מהזרעים. מסיבה זו, המקסימום שתוכלו לעשות בבית הוא ליצור עירוי שומני על ידי הוספת כל שמן צמחי לבחירתכם לשיבולת שועל הטחון הטריה.
לאחר שעמדו מתחת למכסה במשך שבוע, פתיתי שיבולת שועל יספגו את המרכיב השומני והם יצטרכו לסנן, תוך הפרדת כל החלקיקים המוצקים. הנוזל שנותר ידמה למוצר תעשייתי אמיתי, ובמקביל להחזיק חלק משמעותי בתכונותיו המועילות. בכל מקרה, אפילו אפשרות זו לא תהיה מיותרת בבית.
כיצד לבחור בעת הרכישה
אתה יכול ליהנות מהיתרון המרבי משימוש בשמן שיבולת שועל רק אם מדובר במוצר איכותי. כדי לאמת זאת, כדאי לפחות לשים לב למשך חיי המדף של החומר שנבחר, המצוין תמיד על גבי האריזה. בממוצע, היצרן לוקח לא יותר משנתיים לצריכה, ואחרי תקופה זו, היתרון של השמן מופחת משמעותית (במצבים מסוימים הוא יכול אף לפגוע בגוף).
באשר לאריזה עצמה, האפשרות הטובה ביותר היא מיכל זכוכית כהה, שוחק היטב על ידי היצרן. רצוי מאוד שלא יהיו סימנים לניתוח שלאחר המוות על הבקבוקון. עלות החומר השומני בשיבולת שועל נמוכה, כך שגם במקרה של עיכוב, תמיד תוכלו לקנות בקבוק נוסף.
חשוב! לא כדאי לקנות מוצר מידיך או לבקבוק, מכיוון שאיש לא יבטיח את טבעיותו ואת השפעתו המיטיבה על גוף האדם. במקרים מסוימים, הרכב כזה יכול לגרום לתגובות אלרגיות קשות או לעורר שיכרון בגוף.
איך לקחת
השיטה והנורמות של שימוש בשיבולת שועל תלויים ישירות ביעדים הנרדפים. ברפואה העממית היא נצרכת לרוב באופן פנימי כתוסף לחליטות ולמרתחים, אך בקוסמטיקה נעשה שימוש חיצוני יותר, עם תוספת של חומרים לריפוי או משחות וקרמים רגילים. בכל אחד מהמקרים, חשוב מאוד להקפיד על הפרופורציות הספציפיות המומלצות על ידי המתכון שנבחר כדי לא לפגוע בגוף ולהשיג את התוצאה החיובית ביותר מהשימוש.
יישום בקוסמטולוגיה
תחום השימוש בשמן שיבולת שועל באזור ספציפי זה של פעילות אנושית הוא די נרחב ואינו מוגבל ליישום חומרים טהורים על העור, אם כי אפשרות זו אינה נשללת על ידי רופאי עור. לדוגמה, הוא יכול לשמש כמסנן קרינה כהכנה לשיזוף או לחות איכותית של העור לאחר סתימתו, ובכך למנוע יובש ואטימות לא נעימים.
לטיפולי פנים ביתיים, מועיל להוסיף כמה מרכיבים נוספים ליבולת שועל, ולהכין מסכות על בסיסם. רכיבים טובים במקרה זה יהיו גבינת קוטג 'ביתית, שנאפית בבלנדר, חלמון ביצה, מרק קמומיל (אפשר להוסיף מחרוזת עירוי או מרווה) והשמן הנ"ל.
תהליך הכנת תערובת הריפוי הוא פשוט, מכיוון שכל מה שנדרש הוא לערבב את כל המרכיבים הרשומים ולהחיל אותם בשכבה עבה על הפנים למשך 20 דקות. שוטפים את המסכה בעזרת מרתח צמחים טרי שהוכן. לאחר מספר יישומים בודדים של מסכה זו, תוכלו להבחין בשיפור העור, החלקה של קמטי פנים עדינים ולהגברת האלסטיות של העור.באזור סביב העיניים תוכלו להשתמש בשמן טהור, אך עבור אזורים אחרים עדיף לשלב אותו עם תמציות חיוניות אחרות ושמנים צמחיים.
כשמטפלים בשיער, תמציות שומניות משיבולת שועל יתרמו לעלייה בנפח ובברק השיער, ונורמליזציה של איזון מים מתאים במבנה השיער עצמו. כמו במקרה של טיפוח עור, חשוב להשתמש בחומר בצורתו הטהורה או בשילוב עם מסכות ושמפו מוכנות ותוצרת בית. עבור צנצנת בינונית אחת של מוצר הטיפול הרגיל (עם נפח של 300-400 מ"ל), מספיק 1-2 כפות. l שמנים.
חשוב! אם הקרקפת מועדת לתכולת שומן מוגברת, לפני שמריחתם יש לערבב את השמן עם סודה, מה שעלול להשפיע על ייבוש ולהפחית את פעילותם המוגזמת של בלוטות החלב.
כדי לטפל בציפורניים שלך, אתה יכול להכין קרם על בסיס חלב, שמן שיבולת שועל (בהיעדרו, 4-5 כפות. משתמשים בשיבולת שועל), לנולין (50 גרם) וכל שמן צמחי (2 כפית). לאחר ערבוב חלב חם עם שיבולת שועל והתעקשות במשך 25 דקות, אתה רק צריך לקרר את התערובת מעט, להוסיף לתוכה את שאר המרכיבים ולשים על הידיים. לאחר 20-25 דקות נשטפים את התערובת במים קרים. כמות ההרכב שהתקבלה תספיק ל 2-3 פרוצדורות, שלאחריהן תשימו לב כמה הציפורניים חזקות יותר ואיזו משי משי העור בידיים שונה כעת.
ברפואה העממית
שמן שיבולת שועל הוא מרכיב מצוין להכנת מגוון רחב של חליטות ומרתחים רפואיים. העיקר הוא לבחור את המינון הנכון ולקבוע את המרכיבים הנוספים של המרשם. בין המטרות הרלוונטיות ביותר ליישום הרכב יהיה ביטול בעיות בבלוטת התריס, טיפול בכיבים במערכת העיכול ועצירות. בכל אחד מהמקרים הללו ניתן ליטול את המוצר בכוחות עצמו, אך תמיד בהתאם למינון.
למחלות של בלוטת התריס
ההשפעה החיובית של שמן שיבולת שועל על המערכת האנדוקרינית מוסברת על ידי נוכחות הורמון הצמח תירוסטטין בו, שיש לו השפעה מועילה גם על בלוטת התריס האנושית. אתה יכול ליטול את התרופה בצורתה הטהורה, שעה אחת 30 דקות לפני הארוחה, או לשלב עם רכיבים צמחיים אחרים שימושי במקרה זה: סינקוופיל כסף, אגוזים, שורש ליקוריץ. לקבלת ספיגה טובה יותר, ניתן לערבב אותם בצורת עירוי או מרתח, או לקחת אותם כתוסף תזונה בצורת אבקה.
בטיפול בכיבי מערכת העיכול
שמן שיבולת שועל משמש גם לטיפול באיברים פנימיים (למשל, עם כיב בקיבה, דלקת קיבה, בעיות עיכול ובעיות דומות אחרות). במקרה זה, כדאי לשתות 1 כף. שמן שיבולת שועל פעמיים ביום, במקביל לאכילה. ניתן להוסיף את המוצר התזונתי המצוין הזה ישירות לכלים עצמם, במיוחד לאחר ערבוב עם שמן זית. התערובת המוגמרת תהיה רוטב סלט ויטמינים מצוין לירקות ועשבי תיבול טריים.
לעצירות
עבור אנשים הסובלים מעצירות תכופה, שמן שיבולת שועל יעזור לרוקן את המעיים במהירות ובעדינות, ועם שימוש שיטתי - להיפטר לחלוטין מבעיה זו. נכון, בכל מקרה, מנה יחידה לא תעלה על 10 מ"ל. קח את החומר על בטן ריקה, כחצי שעה לפני הארוחות, פעם ביום.
יעילותו של שמן שיבולת שועל הוכחה בבעיות בריאותיות אחרות, בפרט בטיפול במחלות לב וכלי דם, דלקת בכיס המרה (עם ליקוי ביציאת מרה), כמה בעיות בכליות ובמערכת השתן. מוצר זה יהיה שימושי באותה מידה עבור אנשים שעבודתם קשורה בלחץ נפשי ורגשי מתמיד, מכיוון שבגלל חומצות שומן רב בלתי-רוויות, שיפור משמעותי בזיכרון, מהירות החשיבה וההיגיון, שלא לדבר על צמצום הדיכאון והסבירות להתמוטטות עצבים.
האם אתה יודע שיבולת שועל היא דרך מצוינת לנטרל ריחות לא נעימים שהצטברו במקרר. כדי להשתמש בפתיתים למטרות אלה, פשוט שפכו אותם למיכל רחב ופתוח והשאירו במקרר.
על מנת ששמן שיבולת שועל יביא רק תועלת וממקסם את מלוא הפוטנציאל שלו, אל תרתיחו ויעכלו אותו.
פגיעה אפשרית והתוויות נגד
אם גוף האדם אינו נוטה להתבטאויות אלרגיות, עם צריכה מתונה, סביר להניח כי שמן שיבולת שועל לא יפגע בו.
- עם זאת, במצבים מסוימים לא ניתן לשלול הסתברות כזו, לכן, ללא קשר לאופי המחלה, רצוי להקפיד על ההמלצות הבאות:
- אל תחרוג מהמינון היומי המומלץ (למבוגר לא צריך להיות יותר מ 20 מ"ל של חומר שמחולק באופן שווה למספר מנות);
- אין לערבב את המוצר שצוין עם חומצה אצטית, המסוגלת לשנות את ההרכב הכימי שלו שלא לטובת הגוף;
- אין לטגן מוצרים בשמן שיבולת שועל, מכיוון שגם ללא שומן הם עדיין לא יהיו כל כך שימושיים, לאחר שספגו את כל המסרטנים בתהליך הבישול;
- אל תתמהמה עם צריכת נוזלים שמנוניים (בממוצע, משך היישום לא צריך לעלות על שלושה שבועות, לאחר מכן מומלץ לעשות הפסקה של חודשיים או שלושה חודשים).
על מנת להגביר את כוחות החיסון של הגוף, המוצר ניתן אפילו לילדים. עם זאת, במקרה זה, רופא ילדים נדרש להקפיד על מינון של 4-5 גרם ליום, מחולק למספר מנות ומערבב בסלט או דייסה.
כמו כן, אל תשכח ששמן שיבולת שועל לא יכול להיחשב כתרופה היחידה הנכונה למחלות מסוימות. במקום זאת, הוא משמש כחומר עזר, ולמיגורו האיכותי של סיבת המחלה, יש צורך להשתמש בתרופות קלאסיות שנקבעו על ידי רופא.
שמן שיבולת שועל הוא באמת עזרה בעלת ערך בנרמול הרווחה ובחיסול בעיות בריאות אנושיות שונות. עם זאת, כמו בכל מקרה אחר, הקפדה על כל כללי השימוש בו והיעדר התוויות נגד ישירות (למשל, תגובה אלרגית) תהיה תנאי מוקדם. רק גישה זהירה לגופך תבטיח שיפור במצבו.