זנגביל (שם לטיני Zingiber officinal) הוא צמח שיש לו לא רק טעם בוער בוהק וארומה עשירה, אלא גם תכונות ריפוי רבות, ומאפשר לך להשתמש בה באופן נרחב ברפואה המסורתית. אחד התחומים בהם התבלין הזה צבר פופולריות מיוחדת הוא המאבק במשקל עודף.
סקירה זו תדון כיצד בדיוק יכול ג'ינג'ר לעזור לך לרדת במשקל, מה יש בתזונה של הג'ינג'ר התוויות נגד, וכיצד להכין תה שריפת שומן טרי, בריא וטעים על בסיס שורש מזרחי אקזוטי זה.
תכונות ריפוי, יעילות שורש הג'ינג'ר להאצת חילוף החומרים וירידה במשקל
שורש הג'ינג'ר מכיל מספר רב של ויטמינים (בעיקר קבוצה B), חומצות אמינו חיוניות וחיוניות, כמו גם המינרלים החשובים ביותר לגוף האדם. - אשלגן, סידן, מגנזיום וזרחן. עם זאת, העיקרי, ומה שחשוב מיסודו, חומר ייחודי, שבזכותו "השורש הקרני" זכה לתהילה של צמח מרפא, הוא מה שמכונה ג'ינג'רול.
- ההשפעה של תרכובת פעילה ביולוגית זו על הגוף היא מגוונת, בפרט, כדאי לדעת שהיא:
- מאיץ תהליכים מטבוליים (על פי כמה מחקרים, ב- 15%), מקדם את התפלגות השומנים;
- בעל פעולה משכך כאבים (משכך כאבים);
- מציג פעילות נוגדת חמצון ונוגדנים;
- תורם לטיפול הסימפטומטי במחלות ובמצבים ספציפיים המלווים בבחילה (למשל, רעילות במהלך ההיריון);
- משחרר את דרכי הנשימה מעודף כיח (עוזר להתמודד עם שיעול יצרני והתקפי אסטמה);
- מפסיק תהליכים דלקתיים בגוף;
- מחזק את דפנות כלי הדם, מנרמל לחץ דם;
- מסייע בשיפור העיכול;
- משפר את מצב העור;
- משיב את איזון הסוכר בדם;
- מחזק את המערכת החיסונית;
- יש לו פעולה חיידקית, אנטי פטרייתית ואנטלמנטית בולטת.
ההערכה היא כי הסיבה העיקרית לכך שתה ג'ינג'ר, מרתחים ושייקים כלולים בתזונה של מי שרוצה לרדת במשקל היא זו היכולת של השורש חרמן להאיץ את חילוף החומרים. עם זאת, במציאות, מנגנון העבודה של תבלינים מזרחיים ריחניים בגופנו מורכב הרבה יותר. הסיבה לעליית משקל עודף יכולה להיות לא רק מטבוליזם שגוי (האטה), אלא גם הפרעות תפקודיות בעבודתם של איברים ומערכות שונות.
האפקט הטוני, הממריץ והריפוי שיש לג'ינג'ר על הגוף מלווה בשיפור בולט ברווחתו, והיפטרות של כמה קילוגרמים מיותרים במצב זה היא רק תוצאה טבעית של נורמליזציה של כל התהליכים המתרחשים בגופנו.
האם ניתן לרדת במשקל עם שורש ג'ינג'ר
התשובה לשאלה זו אינה יכולה להיות חד משמעית ותלויה עד כמה הבעיה קריטית, האם היא נגרמת על ידי מחלה מערכתית, מבלי לזהות ולטפל באיזו דינמיקה חיובית היא בלתי אפשרית עקרונית, כמו גם באורח החיים שמוביל כל מי שרוצה לרדת במשקל.
על מנת שתהליך הרזיה יביא לתוצאותיו, עליכם ללמוד בזהירות את אורח חייכם, להוציא ממנו את הסיבות העיקריות שיכולות לתרום לעלייה במשקל, ואלו שלא ניתן לשלול, נסו לנטרל, למשל, על ידי הוספת ריצת בוקר חובה לשגרת היום שלכם, טיול ערב, שיעורי ריקוד ודרכי פעילות מסתובבות אחרות.חשוב! ג'ינג'ר חסר תועלת במאבק נגד עודף משקל, אם לא משלבים את צריכתו עם פעילות גופנית והגישה הנכונה להכנת דיאטה - הגבלת קמח, שומן, מטוגן, חוסר אכילת יתר, נפטרים מההרגל לאכול יותר מדי בלילה וכו '.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_0IhvuuJpI6f8SfL9iw1uM7.jpg)
כרמז, אנו מציינים כי, על פי מדענים, 10 הסיבות העיקריות לכך שאנשים מלאים כוללים את הגורמים השליליים הבאים:
- אכילת יתר.
- אורח חיים בישיבה (חוסר פעילות גופנית).
- שינוי חד באחד משני הגורמים שהוזכרו לעיל (לדוגמא, אתלט שעזב את הספורט, כאשר הוא אוכל את אותה כמות מזון כתמיד, מהר מאוד מתחיל לעלות במשקל עודף).
- חוסר נוזלים בגוף.
- שינויים הקשורים לגיל והפרעות הורמונליות.
- התעלמות מארוחת הבוקר (מסתבר שזו הארוחה הראשונה שמפעילה תהליכים מטבוליים בגוף וגורמת למערכת העיכול לעבוד נכון).
- חוסר שינה.
- חוסר תזונה (הפסקות ארוכות בין הארוחות, חטיפים לא סדירים, ארוחות בדרכים וכו ').
- דיאטות קבועות.
- לחץ
כך או אחרת, בהחלט לא כדאי לסמוך על ג'ינג'ר כשרביט קסמים או כדורי פלא אם לא תשתלט על הסיבה העיקרית לעלייה במשקל.האם אתה יודע התואר המפוקפק של האדם השמן בעולם שייך לתושב מישיגן (ארה"ב) בשם קרול ייגר, שמשקלו נקבע סביב 727 ק"ג. מעניין שלדברי הרופאים, הסיבה היחידה לאישה עם עודף משקל היא התיאבון חסר המנוחה שלה, אשר עם זאת קם כתוצאה מלחץ שחווה בילדות.
מתכוני תה ג'ינג'ר לירידה במשקל
תה להרזיה של ג'ינג'ר לא חייב להיות מוכן בהתאם למתכון. די רק כדי לגרד את קנה השורש (אפילו לא קלוף, פשוט שטוף היטב) על פומפיה עדינה, לשפוך את העיסה המתקבלת במים רותחים, להתעקש מעט, כמו תה רגיל, ומשקה ריחני, טעים, עשיר בוויטמינים, משקה טוניק מרענן, שיש לו גם את המאפיין לקדם להאיץ את חילוף החומרים בגוף, מוכן.
וידאו: תה להרזיה של ג'ינג'ר
עם זאת, באמצעות המתכון המתואר כבסיס, תוכלו להוסיף מרכיבים נוספים שונים לשורש הארומטי לטעמכם - פירות, פירות יער, עשבי תיבול, תבלינים וכו ', וכן עלים של תה שחור או ירוק, בכל פעם לקבל גוונים חדשים של טעם המשקה המוגמר. . חשוב רק לזכור שכדי לרדת במשקל אתה צריך לשתות תה ג'ינג'ר ללא סוכר, כמפלט אחרון שמוסיף מעט דבש איכותי למתוק.
תה שורש ג'ינג'ר עם לימון, דבש וקינמון
מרכיבים
- שורש זנגביל - 25 גרם;
- לימוזינה - 1 pc .;
- קינמון - מקל 1 (או 1/2 כפית אבקה);
- דבש - 1 כף. l.;
- מים - 1 ליטר.
מתכון שלב אחר שלב:
- שוטפים קני שורש, קולפים וטוחנים על פומפיה עדינה או קוצצים דק בעזרת הסכין.
- שוטפים את הלימון וחותכים לקוביות קטנות ישירות עם הקליפה.
- שים עיסת ג'ינג'ר בתחתית התרמוס, הוסף קינמון ויוצק מים מחוממים לטמפרטורה של + 85 ... + 90 ° С.
- מכסים את התרמוס במכסה ומשאירים להתעקש 20-40 דקות.
- פתחו את המכסה, הוסיפו לימון קצוץ לתה המצונן מעט, הפקקו אותו שוב והשאירו למשך 3-5 דקות.
- לפני השימוש, הסר את מקל הקינמון. אם תרצו, תוכלו לסנן את הנוזל ולהסיר את “עלי התה”, אך עדיף לקחת כלי זה לירידה במשקל יחד עם עיבוי.
- אפשר להוסיף דבש לכוס לפי הטעם.
האם אתה יודע פילינג ג'ינג'ר יכול להיות קשה מאוד. עם זאת, אם קנה השורש מוחזק מספר דקות במים, העור יוסר פשוטו כמשמעו ממגע של סכין.
עם תפוז ודבש
מרכיבים
- שורש זנגביל - 20-25 גרם;
- כתום - 1 pc .;
- תה ירוק - 3 כפיות;
- פלפל שחור גרוס - 1 קמצוץ;
- דבש - 1 כף. l.;
- מים - 1 ליטר.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_d2rnN4zxreLdDoJpsh.jpg)
מתכון שלב אחר שלב:
- שוטפים קני שורש ומגררים על פומפיה עדינה.
- מניחים עיסת ג'ינג'ר, עלי תה ירוק, פלפל בתחתית התה, שופכים מים רותחים על החומרים, מכסים, משאירים למשך 10-15 דקות.
- בזמן שהתה מוזרק, חותכים את התפוז לשניים וסוחטים בעדינות את המיץ מחציו, ובמקביל מסירים את הזרעים שנופלים למיץ. חותכים את המחצית השנייה של הדרים לפרוסות דקות.
- שופכים תה לכוסות, מתבלים במיץ תפוזים ודבש, שמים פרוסת תפוז בכל כוס.
עם דובדבנים
מרכיבים
- שורש זנגביל - 20 גרם;
- דובדבנים (טריים או קפואים) - 1 כף. l.;
- דבש - 1 כף. l.;
- נענע (טרי או יבש) - כמה עלים;
- מים - 1 ליטר.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_5s8v7g5oucDY1MecWBF.jpg)
מתכון שלב אחר שלב:
- מגררים או קוצצים דק את קנה השורש.
- הניחו את הגרגרים על צלחת, ריסקו בזהירות כל פרי עם מרגמה מעץ, כך שיתנו למיץ.
- הכניסו לתערובת הקומקום זנגביל וג’ינג’י, הוסיפו נענע.
- שופכים מים מבושלים על התערובת, מכסים, נותנים להם להתבשל למשך 15-20 דקות.
- שתו בלי לסנן, לאחר הוספת דבש לכוס.
חשוב! ניתן להחליף את לינגוברי אם אפשר בכך, פטל שחור, חמוציות וכל ברי אהוב אחר.
עם נענע
מרכיבים
- שורש זנגביל - 25 גרם;
- תה שחור - 1 כפית;
- נענע מיובשת - 1 כף. l.;
- מים - 1 ליטר.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_qe1o15ia05C1ugR4d.jpg)
מתכון שלב אחר שלב:
- שוטפים את השורש, מקלפים, חותכים לפרוסות דקות.
- מבשלים תה שחור בדרך הרגילה על ידי ערבוב נענע מיובשת עם עלי תה.
- מוסיפים פרוסות ג'ינג'ר למשקה המוגמר עם ארומת נענע עשירה, מערבבים היטב ושותים בלגימות קטנות.
עם ורד בר
מרכיבים
- שורש זנגביל - 15-20 גרם;
- אודם יבש - 10-15 גרגרים;
- תפוח אדום - 1 pc. (גודל בינוני);
- קינמון - מקל 1 (ניתן להחליף באבקה);
- נענע (טרי או מיובש) - כמה עלים;
- צימוקים - 10-15 פירות יער;
- דבש - 1 כף. l.;
- מים - 1 ליטר.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_QPuWbm2riry.jpg)
מתכון שלב אחר שלב:
- שוטפים את התפוח, חתוך לארבעה חלקים, הסר את תא הזרעים והזרעים. חותכים כל רבע לפרוסות דקות.
- טוחנים את ורד הבר בטיט.
- שוטפים את שורש הג'ינג'ר, מגרדים.
- שים זנגביל, שושנה מרוסקת, צימוקים, קינמון ונענע על קרקעית התה. שופכים את התערובת עם מים רותחים, מכסים, נותנים לה להתבשל למשך 15-20 דקות.
- שופכים את המשקה המוגמר לכוסות, מוסיפים פרוסות דבש ותפוח. שתו בלי לסנן.
עם אפר הרים
מרכיבים
- שורש זנגביל - 20-25 גרם;
- גרגרי יער (טוב יותר מאשר ארוניה) - 3-4 כפות. l.;
- מים - 1 ליטר.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_OU59LvaEw9yl.jpg)
מתכון שלב אחר שלב:
- שוטפים את קנה השורש וקוצצים דק בעזרת סכין.
- שופכים אפר הרים לסיר, מוסיפים מים ומעלים אש.
- ברגע שהמים רותחים, מוסיפים לסיר שורש קצוץ, מכבים מייד את הכיריים, מכסים את המיכל במכסה ומניחים לו להתבשל למשך 10-15 דקות.
- לאחר זמן מה, מסננים את הנוזל, יוצקים לכוסות, מוסיפים דבש.
עם תפוח
מרכיבים
- שורש זנגביל - 20-25 גרם;
- תפוח ירוק - 1 pc .;
- קינמון - מקל 1;
- דבש - 1 כף. l.;
- מים - 1 ליטר.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_PiqW7hvrpXQ.jpg)
מתכון שלב אחר שלב:
- שוטפים וקוצצים את הג'ינג'ר בכל דרך נוחה.
- חותכים את התפוח לפרוסות דקות, לאחר הסרת הגלעין והגבעול.
- בקומקום, מערבבים ג'ינג'ר ותפוחים, מוסיפים מקל קינמון, שופכים מים חמים, מכסים, נותנים לו להתבשל למשך 10-15 דקות.
- שופכים תה לכוסות, מנסה לחלק באופן אחיד חתיכות פרי ומשקעי ג'ינג'ר. הסר את מקל הקינמון.
- לפני השימוש יש להוסיף דבש.
עם כורכום וקינמון
מרכיבים
- שורש זנגביל - 20 גרם;
- שורש כורכום - 20 גרם;
- לימון - 1 pc .;
- פלפל שחור גרוס - 1 כפית;
- מים - 1 ליטר.
אם לא ניתן היה להשיג את שורש הכורכום, תוכלו להחליף אותו באנלוגית אבקה, שקל למצוא בכל סופרמרקט במחלקת התבלינים.
מתכון שלב אחר שלב:
- טוחנים את שני השורשים.
- הביאו את המים לרתיחה, הוסיפו את הג'ינג'ר והכורכום שהתקבלו, מכסים, תנו להם להתבשל למשך 10-15 דקות.
- חותכים את הלימון לשניים, סוחטים את המיץ מחציו, חותכים את השני לפרוסות דקות.
- מסננים את התה המושרש, מוסיפים לשתות פלפל, דבש ומיץ לימון, שופכים לכוסות ואז שמים פרוסת לימון בכל אחת.
האם אתה יודע כורכום הוא לא רק תבלין פופולרי וצמח מרפא הנמצא בשימוש נרחב ברפואה העממית, אלא גם פרח יפה מאוד שניתן לגדל בבית, ובכך משלב עסקים עם הנאה.
עם הל ונענע
מרכיבים
- שורש זנגביל - 25 גרם;
- נענע טרייה - 60 גרם;
- הל - 1 כפית;
- לימון - 1 pc .;
- כתום - 1 pc:
- מים - 1 ליטר.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_7X6b6nruMg3T0h.jpg)
מתכון שלב אחר שלב:
- קוצצים דק את עלי הנענע בעזרת סכין.
- שוטפים קני שורש, מגרדים.
- פירות הל הם טוחנים ביסודיות טיט.
- סוחטים את המיץ מפירות הדר.
- מערבבים בקומקום התה את כל המרכיבים למעט מיץ, שופכים מים רותחים, מכסים, נותנים לו להתבשל במשך 1.5-2 שעות.
- לאחר זמן מה, מסננים את הנוזל.
- כשהמשקה התקרר לטמפרטורת החדר, מוסיפים מיץ תפוז לימון. קח מצונן.
עם פלפל אדום
מרכיבים
- שורש זנגביל - 20 גרם;
- תה ירוק או שחור - 1 כף. l.;
- פלפל צ'ילי גרוס - 1 כפית;
- מים - 1 ליטר.
מתכון שלב אחר שלב:
- שוטפים קני שורש, קולפים, חותכים לפרוסות קטנות.
- הכינו תה. שופכים את המשקה לכוסות.
- מוסיפים דבש ופלפל אדום, מערבבים היטב ושותים בלגימות קטנות מייד.
עם שום
מרכיבים
- שורש זנגביל - 20 גרם;
- שום - 3-4 שיני;
- מים - 1 ליטר.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_Xwptg71qmdIkedlz6.jpg)
מתכון שלב אחר שלב:
- שוטפים את הג'ינג'ר וקוצצים דק.
- קלף וקוצץ את השום. למטרה זו עדיף להשתמש בסכין ולא בבית בד, כך שהמיץ יישאר בתוך החלקים.
- שופכים את שני המרכיבים לתה, שופכים מים רותחים, מכסים, נותנים להתבשל למשך 10-15 דקות.
- מסננים לפני השימוש.
חשוב! זהו תה זנגביל שום שנחשב ליעיל ביותר במאבק נגד עודף משקל. השפעה זו מושגת בגלל השילוב של ג'ינג'רול ואליצין, שהוא חלק משום, שיש לו תכונות דומות, וכתוצאה מכך מה שמכונה סינרגיה (שני המרכיבים יחד עובדים טוב יותר מאשר פשוט לסכם את עבודתם בנפרד).
עם זרעי קימל
מרכיבים
- שורש זנגביל - 25 גרם;
- זרעי כמון שחורים - 2 כפות. l.;
- פירות מסוכרים - 1 כף. l.;
- מים - 1 ליטר.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_uk2mRm2197itiA.jpg)
מתכון שלב אחר שלב:
- שוטפים וקוצצים את קנה השורש בעזרת פומפיה.
- שופכים זרעי כמון עם מים קרים, מדליקים ומביאים לרתיחה.
- לאחר הוצאת הנוזל מהאש, הוסיפו אליו זנגביל ופירות מסוכרים, מכסים, תנו לו להתבשל למשך 10-15 דקות.
- שופכים תה לכוסות בלי לסנן. לפני השימוש יש להוסיף דבש.
כללי בישול ושימוש
התכונות המועילות של תה ג'ינג'ר תלויות ישירות בהתאמה לטכנולוגיה של הכנת המשקה וצריכה נכונה.כשמכינים תה ג'ינג'ר לירידה במשקל, עליך להקשיב לחוויה של סינים חכמים. העובדה היא שהמים שעברו את שלב הרתיחה רוכשים קשיחות יתר, מכיוון שטמפרטורה גבוהה מסייעת בפירוק מלחי מתכת כבדה בנוזל. שנבשל במים כאלה, התה לא רק יביא פחות תועלת לגוף, אלא גם יאבד משמעותית את עושר הטעם.
מצד שני, מים מחוממים שלא מספקים לא יספקו את תהליך הבישול, כלומר ימצאו את כל החומרים הפעילים והביולוגיים הביולוגיים שצריכים להיכנס למשקה מג'ינג'ר ומרכיבים אחרים שנוספו בתהליך ההכנה. זו הסיבה ש"המפתח הלבן "הוא בדיוק הטמפרטורה של המים שבהם אתה צריך לשאוף להכין תה כדי שיהיה מושלם.האם אתה יודע המדע הסיני להכנת תה כולל כמה שלבים של חימום מים לבישול, עם שמות יפים מאוד לכל אחד. זה נחשב הנכון ביותר למלא את העלים במים, המחוממים לשלב "המפתח הלבן", כלומר הרגע שקדם לרתיחה, כאשר בועות רבות מתחילות לעלות באינטנסיביות מתחתית הקומקום, והמים הופכים כמעט לבנים בגלל זה.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_7T16mheNok5lvxk.jpg)
רוב התזונאים אינם ממליצים להסתבך בתה ג'ינג'ר., המגביל מדי יום למקסימום של שתי כוסות משקה כזה. אם אין בעיות גלובליות עם עודף משקל, לשמירה על הגוף והגזרה במצב טוב, די פשוט להוסיף מעט שורש כתוש לכוס תה סטנדרטית שתייה במהלך היום.
כדי להשיג השפעה בולטת יותר, יש לשתות את המשקה הארומטי בכמויות קטנות (150-200 מ"ל כל אחת).כחצי שעה לפני כל ארוחה. ג'ינג'רול וחומרים פעילים אחרים שנבשלו בתה יתחילו בייצור פעיל של שני אנזימים עיקריים המעורבים בעיכול - מיץ קיבה ומרה, כתוצאה מהם כל מה שאוכל ייספג במהירות ולא יופקד תחילה בבטן, ואז בצדדים בצורה של עודף שומן. והאפקט הטוניק (הממריץ) שמפעיל שורש הג'ינג'ר על הגוף ימנע התרחשות של רצון מסוכן להירגע לאחר ארוחה כבדה, מה שמביא לרוב לעלייה לא רצויה במשקל.
עם זאת, יש לזכור כי לא כל האנשים סובלים זנגביל באותה מידה באותה מידה, ולכן, אם התבלין הזה אינו קיים בתזונה כל הזמן, עליכם להתחיל לשתות את המשקאות שהתעקשו עליו ממנות קטנות, בהדרגה העלאת המינון היומי מ- 50 מ"ל ל- 0.5 ליטר מקובל.
ישנה גם התרגול של ארגון ימי צום עם ג'ינג'ר במקום כל מזון אחר, למעט כמות קטנה של פירות טריים או יבשים, בגרסה אחרת - ירקות מבושלים, מרק קל, דגים דלי שומן. עם זאת, בהתחשב ביכולתו של השורש החרמן לגרות את הריריות של דרכי העיכול, לפני שתנקוט בשיטות כאלה להפחתת משקלן, עדיף להתייעץ עם הרופא המטפל.התוויות נגד
על כל התכונות המועילות שלו, ג'ינג'ר - הצמח אינו מזיק כלל וכלל, ושימוש לא תקין שלו יכול להוביל לבעיות חמורות. ראשית, מדובר במנת יתר, אך ישנם מספר תנאים המהווים התווית נגד ישירה לשילוב שורש הקרניים בתזונה שלך, אך לילדים מתחת לגיל ארבע אסור לתת מתן זנגביל בכלל.
- בפרט, רשימה זו צריכה לכלול:
- מחלות ומצבים הנלווים לפגיעה או רגישות יתר לריריות הוושט, הקיבה או המעיים (כיבים, דלקת קיבה, דלקת לבלב, קוליטיס, דלקת בטן, שחיקה וכו ');
- מחלת כבד קשה, כולל דלקת כבד ושחמת;
- הפרעות במערכת הלב וכלי הדם (אירוע מוחי או טרום שבץ מוחי, אוטם שריר הלב או טרום אוטם, מחלות לב כליליות, יתר לחץ דם וכו ');
- הימצאות אבנים בכיס המרה (ג'ינג'ר אגרסיבי יכול להניע אותם בתנועה, שיש בה השלכות חמורות עד ניתוח דחוף);
- דימום מכל סוג ואוריינטציה, כלי דם חלשים, נטייה לדימום (יכולת הג'ינג'ר לדלל את הדם יכולה להחמיר את המצב);
- מצבים חריפים המאופיינים בחום ובהיפרתרמיה (כל משקה חם יכול להוביל לעלייה בחום, אך תה ג'ינג'ר מסוכן במיוחד במקרה זה);
- תגובה אלרגית לכל מרכיב שהוא חלק מההרכב הכימי של הצמח;
- דלקת עור, פריחה בעלת אופי לא מאובחן ומחלות עור אחרות בשלב האקוטי;
- נטילת תרופות מסוימות, בפרט, שמטרתן לעורר את עבודת שריר הלב, להוריד או להגביר לחץ, להוריד את רמת הסוכר בדם, להוריד את קרישת הדם.
אם כבר מדברים על התוויות נגד המשקה, אסור לשכוח שגם לא רק ג'ינג'ר, אלא גם רכיבים אחרים המרכיבים תה שריפת שומן יכולים לגרום לתופעות לוואי משלהם, ולכן בכל מקרה ניתן להרחיב את רשימת התנאים באזור הסיכון עקב פריטים נוספים. תה ג'ינג'ר לא יעזור לרדת במשקל אם אתה שותה המבורגר עסיסי שוכב על הספה מול הטלוויזיה. בנוסף, מכיוון שמדובר על צמח בוער ואגרסיבי מאוד, אי אפשר להשתמש גם במשקאות חדים ללא הגבלות כמוצר לדיאטה מונו.
ובכל זאת, האמור לעיל לא אומר שהיכולת לרדת במשקל עם תה ג'ינג'ר היא מיתוס, אתה רק צריך לרדת נכון במשקל, תוך שילוב של שימוש במשקה שריפת שומן עם תזונה בריאה ואורח חיים פעיל, כולל חינוך גופני וטיולים תכופים באוויר הצח.חשוב! במהלך ההיריון, יש להשתמש בתה ג'ינג'ר בזהירות, במיוחד בשליש השלישי. הסכנה העיקרית של המשקה טמונה ביכולתו לעורר קפיצות בלחץ הדם, ולכן האם המצפה צריכה להקשיב בזהירות לרגשותיה במהלך מסיבת תה מסוג זה.