המאפיינים השימושיים של הפטל ידועים עוד מימי קדם, ולכן אין זה מפתיע שכיום מגדלים את התרבות בבתי הקיץ על מנת להשיג פירות יער טעימים ובריאים. מה בדיוק היתרון שלהם וכיצד להשתמש נכון בעובר לאישה בזמן הנקה של תינוק - המשך לקרוא.
הרכב כימי וויטמינים
כ- 90% מהנפח הכולל של פירות פטל הם מים. אך בנוסף לכך, התותים מכילים גלוקוז, סוכרוז, פרוקטוז, פורינים חיוניים, חומרים חנקניים, חומצות אורגניות (בפרט סליצילית, לימונית, מאלית ופולית), קרוטן, נחושת, ברזל, מלחי אשלגן, ויטמינים P, PP , C, E, קבוצות B (B1, B2, B6), שלכל אחת מהן השפעה חיובית מסוימת על הגוף:
- חומצה פולית, ברזל ונחושת משפיעים לטובה על תהליכי היווצרות הדם בגוף;
- הקרוטן לוקח חלק בסינתזה של ויטמין A, אשר בתורו משפיע על התהליכים המטבוליים בחלבונים ועל נורמליזציה של הראייה;
- אשלגן משפר את הסטת השתן ומשפר את מצבה של מערכת הלב וכלי הדם;
- ויטמינים מקבוצת B מעורבים בתהליכים מטבוליים וממלאים תפקיד חשוב ביצירת חלבונים;
- ויטמין E מקדם את חילוף החומרים של השומן;
- PP ויטמין מספק את המסלול הרגיל של תהליכי חמצון ביולוגיים.
שימושי הוא לא רק ההרכב של גרגרי הפטל, אלא גם המרכיבים המרכיבים של עלים, פרחים, יורה ואפילו שורשי הצמח, ולכן מוכנים מהם לעיתים חליטות, מרתחים ותה למגוון בעיות.
תכונות שימושיות ומזיקות
כל המאפיינים המועילים הרשומים של הפטל הם רק תחילת המאפיינים החיוביים שלהם. בקטיף פירות יער לחורף, הדגש העיקרי הוא על היכולות המיקרוביאליות והאנטי-פיריטיות של הצמח, וזה חשוב במיוחד במהלך התפשטות ההמונים של מחלות ויראליות הצטננות..
- בנוסף, הפירות, הקלעים ואפילו העלים של צמח יכולים להיות בעלי ההשפעות הבאות על גוף האדם:
- לתרום לייצוב תהליכי העיכול, תוך ביטול בעיות עם עצירות, כולל באמהות מניקות;
- להפעיל תהליכי התחדשות בגוף, ובכך לגרום לריפוי מהיר של רקמות פגומות וחידוש דם יעיל;
- לתרום לירידה מהירה במשקל לאחר הלידה, מכיוון שפירות פטל מכילים מינימום קלוריות;
- מחזק כלי דם ומוריד כולסטרול;
- לנרמל תיאבון;
- לחסל כאבי בטן ולהפחית את ביטויי הבחילה;
- לנרמל את מצב העור (בפרט, לשפר את העור);
- להחזיר את הרקע ההורמונאלי הרגיל של הגוף;
- לעזור להיפטר משלשול, שעבורו אתה רק צריך להכין מרתח על בסיס העלים של הצמח.
לרוע המזל, למרות כל היתרונות שצוינו בהכנות לחורף או פטל טריים, למשקאות וריבה ממנו יכולות להיות השלכות שליליות של הצריכה. ראשית, אנו מדברים על אנשים המועדים לתגובות אלרגיות או שיש להם חוסר סובלנות אינדיבידואלי לרכיבים המרכיבים של הצמח (למשל חומצה סליצילית). בנוסף, מספר גדול של פירות יער שנאכלים יכול לסבך את המצב במחלות גאוט וכליות, שלא לדבר על הצורה החריפה של מחלות במערכת העיכול, המופיעות גם אצל אמהות צעירות.
חשוב! במידת האפשר, יש להכניס מזון קליל תחילה לתזונה של אישה מיניקה, ורק לאחר מכן לעבור לשימוש בפירות יער אדומים ובפירות פרי אחרים.
האם אוכל להשתמש בפטל תוך הנקה
התשובה לשאלה זו תלויה בגיל הילד ומשך ההנקה. לכל מוצר מזון בשעה זו תהיה השפעה מוגדרת הן על גוף האם והן על גופו המתהווה של התינוק, ובחודשים הראשונים לחייו השפעה זו תורגש הרבה יותר מאשר לאחר שישה חודשים של הנקה פעילה, שכל אם בהחלט צריכה לקחת בחשבון.
השפעה על הנקה
נשים רבות רואות בצדק את תה הפטל כדרך טבעית להגדיל את ייצור חלב אם, העיקר הוא לשתות את המשקה בצורה חמימה ו 30-50 דקות לפני יישום התינוק על השד. יחד עם זאת, לא כדאי להתעלל בעירוי ומספיק לשתות 1-2 כוסות נוזלים ביום, שלוש עד ארבע פעמים בשבעה ימים.
עדיף להכין משקה בעצמכם, להשתמש רק בפירות טריים ולהימנע משמרים מלאכותיים או תוספים. בנוסף, יש להרכיב כל מנה חדשה של תה חדש, שכן עירוי לטווח הארוך של המוצר עשוי להתקלקל, ואין לחמם אותו.
האם אתה יודע בנוסף לפטל האדום והצהוב המסורתי, ניתן למצוא כיום גרגרי פטל סגולים. לראשונה נוצרה תרבות כזו בשנת 1893 וחוצה זנים שחורים ואדומים.
אם העלים המאודים הרגילים אינם מתאימים לך, אתה יכול להוסיף את העירוי לעלי התה השחור הרגילים, אך רק ללא מרכיבים כימיים, כמו טעמים מלאכותיים. תה ארוז לא יעבוד כאן, אך זנים עליים טבעיים יהיו שימושיים מאוד.
מלטה חזקה של המשקה המוגמר אינה הכרחית, מכיוון שבפירות הפטל, וביתר שאת בריבה מהם, יש כבר מספיק מתיקות שאינה מצריכה שימוש בחלק נוסף של סוכר.
כשאתה מאכיל תינוק בן שלושה חודשים או ילד מבוגר, אתה יכול להוסיף לימון לתה פטל, מה שמשפר בצורה מושלמת את ההשפעות האנטי-ויראליות והאנטי-דלקתיות של פטל על גוף האם. מסתדר עם חלב לתינוק, משקה פטל-לימון עוזר לחזק את גופו, וזה נכון במיוחד בעונה הקרה.
יחד עם זאת, אל תשכח שיש לתת לכל אחד מהמרכיבים הנוספים של תה פטל בתורו, ולבחון בקפידה את תגובת התינוק לתוספות כאלה. כמות החלב המוגברת ל- HB אינה יכולה להבטיח היעדר מוחלט של ביטויים אלרגיים, בנוסף, התינוק עשוי לא לאהוב את הטעם המשתנה של התזונה.
השפעה על הילד
השפעת הפטל על גוף הילד דומה להשפעה של פירות יער על בריאות האם, עם זאת, חשוב לקחת בחשבון את הנטייה הגדולה יותר של ילדים להתבטאויות אלרגיות.. לכן, בכדי להפיק תועלת רק מתה, חשוב להשתמש במינון של פירות יער בעת הבישול.
באופן טרי, אישה מיניקה יכולה לאכול לא יותר מקומץ פטל ביום, בשלבים הראשונים המחלקים כמות זו למספר מנות (הם נאכלים במהלך היום).
כמובן שתוכלו להשתמש במעט יותר חומרי גלם להכנת משקה, אך במקרה זה, עליכם להגדיל את כמותו בהדרגה (עד 100-150 גרם ליום) על מנת למנוע מהתינוק פריחה או דיאתזה.
לאחר אכילת פירות יער טריים, עדיף להאכיל את התינוק לא מוקדם יותר משעה לאחר מכן, בניסיון לבחור את שעות הבוקר. במקרה זה, יהיה לכם זמן לצפות בתגובת הפירורים למוצר החדש, דבר שאי אפשר לומר על הנקת הלילה: גם האם וגם התינוק ישנים, וכל תופעות לוואי עלולות להתבטא רק בשעות הבוקר.
האם אתה יודע אישה בריאה פיזיולוגית יכולה להמשיך להניק ילד עד 5-6 שנים, אך מרבית המומחים ממליצים להישאר בגיל שנה וחצי או שנתיים.
התוויות נגד
- למרות הביקורות החיוביות הרבות על התכונות המועילות של פרי פטל, כל מי שסובל מהבעיות הבאות צריך להיזהר בצריכת מוצר זה:
- סוכר גבוה בדם;
- גאוט
- בעיות בכליות ובדרכי השתן;
- כיבים וגסטריטיס.
בנוסף, נשים בזמן ההנקה לא צריכות להשתמש במיץ מרוכז של פירות יער, אותם ניתן להחליף במשקאות פירות, תה או כל מיני חליטות המבוססות על פירות, עלים או יורה.
כפי שאתה יכול לראות, השימוש בפטל במהלך ההנקה מותר, אך על מנת להימנע מתוצאות שליליות אפשריות, עליכם לוודא כי אין התוויות נגד ואל תתעללו בפירות יער, מנסים להכין משקאות ולצרוך פחות פירות טריים.