כאב ראש מדאיג לעתים קרובות אנשים ממין ומגיל שונה. תרופות רבות עוזרות לברוח מאי נוחות. עם זאת, השימוש התכוף בתרופות רק מחמיר את הבעיה והופך את האדם לתלות בהם. תכשירים טבעיים טבעיים נקראים להחלפת טבליות, בפרט שורש ג'ינג'ר - תבלין עם מגוון רחב של רכיבים שימושיים. כיצד לקחת תבלינים לכאבי ראש, ולמי זה התווית - בהמשך המאמר.
האם אוכל להשתמש בשורש ג'ינג'ר לכאבי ראש ומיגרנות?
ג'ינג'ר - תבלין ייחודי באמת, אשר בהרכבו מכיל מגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, חומצות אורגניות, אנזימים, ליפידים, שמנים נדיפים, אתרים, אשר יחד משפיעים לטובה על המערכת כולה של גוף האדם.
אמצעים המוכנים על בסיס שורש זנגביל יכולים להחליף תרופות רבות, כולל כדורים לכאבי ראש ומיגרנות.
- לג'ינג'ר השפעות אנטי דלקתיות, הרגעה, טוניק, משקם, התחדשות, משכך כאבים ומאפשר:
- לנרמל לחץ דם;
- לנקות את כלי הרעלים והרעלים ובכך לשפר את זרימת הדם;
- להפחית את רמת הכולסטרול "הרע" בדם;
- לחזק את פעילות המוח;
- להפחית כאבים בראש;
- התאושש כוח לאחר לחץ פיזי ונפשי כבד.
השורש משמש כחומר הרדמה, למשל, אספירין, מסייע בהקלה על כאבי ראש, בהקלה על מיגרנות, אך יחד עם זאת מקורו הטבעי מפחית משמעותית את הסיכון לתגובות לוואי שעלולות להופיע בעת שימוש בתרופות מסורתיות.
חשוב! אם הראש לא מפסיק להכאיב ומיגרנה מתרחשת באופן שיטתי, עליכם בהחלט לבקר אצל רופא. תסמינים כאלה יכולים להעיד על מחלות קשות למדי, שהטיפול בהן עם ג'ינג'ר אינו הולם.
האם ג'ינג'ר יכול לפגוע בראש
כמו כל תרופה המשמשת למטרות טיפוליות, יש ליטול זנגביל מכאבי ראש, תוך שמירה על מינונים מסוימים. זהו תבלין בוער למדי ומתובל, שכשמשתמש במנות גדולות הוא יכול לעורר מספר תגובות לוואי, בפרט:
- בחילה וסחרחורת;
- כאב בראש;
- דפיקות לב;
- קופץ בלחץ הדם;
- תגובות אלרגיות שונות.
התבלין מסייע בהמרצת זרימת הדם, מקל על עוויתות, משפר את תפקודם של איברים פנימיים רבים. זו הסיבה שחשיפה מוגזמת לג'ינג'ר יכולה לעורר החמרה של מחלות, כולל מיגרנות.
חשוב! לפני השימוש בחומרי ג'ינג'ר לטיפול, יש צורך להתייעץ עם רופא, ואם מומלץ טיפול, להקפיד על המינונים שצוינו. בהידרדרות הקלה ביותר בבריאות, הפסיק ליטול את התרופה.
תכונות הריפוי של שורש ג'ינג'ר מכאבי ראש ומיגרנות
בימי קדם שימש שורש ג'ינג'ר לטיפול במחלות שונות. תה וחליטות ממנו נחסכים לרוב מבחילות, כאבי ראש, מיגרנה, עייפות גופנית ונפשית.
הרפואה המסורתית המודרנית עושה שימוש נרחב גם בתכונות המועילות של המוצר. ההרכב הכימי העשיר שלה מיוצג על ידי ויטמיני B, ויטמין A, E, C ו- PP, מינרלים - סידן, אשלגן, מגנזיום, אבץ, זרחן, חומצות אורגניות, ליפידים, חומצות אמינו, המשפיעים לטובה על גוף האדם.
חומצה אסקורבית מחזק את המערכת החיסונית, מגן מפני ההשפעות המזיקות של גורמים חיצוניים, מנקה ונלחם ברדיקלים חופשיים. מגנזיום ואשלגן לתרום לתפקודם התקין של מערכות הלב והעצבים, להרגיע, לשפר את פעילות המוח, לעזור לשחזר כוח.
ויטמינים B ו- PP להילחם בכאבי ראש, להקל על מתח עצבי, להקל על ההשפעות השליליות של לחץ. מינרלים במוצר הם בעלי השפעה אנטי דלקתית, משפרים את תפקוד ההמטופואיזיס, נלחמים בכולסטרול "הרע" ומונעים היווצרות פלאק בדם.
חוץ מזה, זנגביל הוא מקור מצוין לחומצות האמינו החיוניות אומגה 3 ואומגה 6שמדללים דם, מוציאים רעלים וחומרים מזיקים מהגוף, תורמים לחידוש תאי האיברים, משפיעים לטובה על הזיכרון ועל פעילות המוח, מה שמאפשר יחד לחסל מיגרנה ואי נוחות כאב בראש.
האם אתה יודע למעשה, גוף האדם אינו מרגיש כאב, מכיוון שפשוט אין תחושה כזו. יש תגובה פסיכוסומטית - תגובה מוחית שמקורה בקולטני עצבים המסמנים לו על בעיה בגוף: כאב, נזק מכני וכו '.
מתכונים לרפואה מסורתית עם זנגביל
הרפואה המסורתית מציעה מתכונים רבים ושונים המבוססים על שורש זנגביל, המסייעים בצורה מושלמת להתמודד עם כאבי ראש, מיגרנות, סבל, אובדן כוח.
תה זנגביל
אחד המרפאות הטבעיות הפשוטות ביותר, הזולות והיעילות ביותר למיגרנות, הוא תה ג'ינג'ר. להכנתו מומלץ להשתמש בשורש טרי, אך בהיעדר ניתן להחליפו במוצר מיובש.
בעת השימוש מוכן תה ג'ינג'ר טרי באופן הבא:
- שוטפים את השורש, מקלפים דק, מגררים על פומפיה דקה.
- שתי כפיות גרעין מוזגות כוס מים רותחים.
- מתעקשים למשך 10 דקות, מסננים.
יש ליטול תה לפי הצורך כאשר מתרחשים כאבים בראש או במיגרנה.
וידאו: כיצד להכין תה ג'ינג'ר
אם משתמשים באבקה יבשה של ג'ינג'ר, אתה יכול להכין תה כזה:
- כפית אבקה אחת שופכים 200 מ"ל מים רותחים.
- שים את התערובת על אש קטנה ומבשלים על אש קטנה 10-15 דקות.
עם כאבי ראש בלתי פוסקים, מרפאים מסורתיים מייעצים להוסיף חתיכת שורש קטנה בגודל 1-2 ס"מ לתה שחור מסורתי.
חשוב! משקה כזה יכול לא רק להקל על כאבי ראש, אלא גם עוזר לווסת כואבת, כאבים במפרקים ובשרירים.
תה זנגביל עם דבש
תה ג'ינג'ר רגיל הוא בעל ארומה נעימה, אך טעם מאוד ספציפי, ולכן לעתים קרובות מתווספים אליו מוצרים אחרים, בפרט דבש. מוצר דבורי דבורים זה לא רק מעניק למשקה טעם נעים ומתוק, אלא גם משפר משמעותית את השפעתו המרפאת.
דבש, כמשכך כאבים טבעי, חיטוי, אנטי דלקתי, חומר ניקוי, משפר את זרימת הדם במוח, מנרמל את לחץ הדם, מפחית את העומס על המפרקים, מחזק את דפנות כלי הדם.
הכנת תה זנגביל עם דבש זה די קל:
- שוטפים את השורש, מגרדים.
- שופכים 200 מ"ל מים רותחים על כף אחת של גרגר ומבשלים על אש נמוכה למשך 7-10 דקות.
- תה למשך כרבע שעה, להוסיף כפית דבש.
שתיית משקה מותרת מספר פעמים ביום, מכיוון שמתרחשת אי נוחות בכאב.
עם מיץ לימון
ג'ינג'ר בשילוב לימון נחשב לטוניק מדהים, תאורה, משכך כאבים, המאפשר לשכוח במהירות מיגרנות, להתעודד, להחזיר כוח לאחר לחץ פיזי ונפשי כבד. הלימון בהרכבו מכיל אחוז מוגבר של חומצה אסקורבית הנלחמת ברדיקלים חופשיים, מנרמל את זרימת הדם, מגן על הגוף מפני מתח ומתח עצבי ומחזק את מערכת החיסון.
תערובת ג'ינג'ר-לימון מוכנה כדלקמן:
- שוטפים ג'ינג'ר, מקלפים, מגרדים.
- סוחטים מיץ מלימון.
- בכמויות שוות מערבבים גרגרי זנגביל ומיץ לימון.
אתה יכול לקחת את התרופה פעמיים ביום, בבוקר ובערב, על ידי כפית.
האם אתה יודע מכיוון שהמוח האנושי נטול קולטנים עצביים לחלוטין, הוא אף פעם לא מרגיש תחושת כאב, בשונה מכל שאר האיברים.
סירופ ג'ינג'ר
סירופ ג'ינג'ר עוזר לכאבי ראש, והוא גם תרופה נפלאה לכאבי גרון. במקביל, ניתן לתת אותה גם למבוגרים וגם לילדים.
הכן את הסירופ, לפי האלגוריתם:
- שופכים 200 מ"ל מים לכלי, שופכים 100 גרם סוכר, מרתיחים מספר דקות, עד שנוצר סירופ מתוק.
- מגררים סורג, מוסיפים לסירופ 100 גר 'עיסת.
- מביאים את התערובת לרתיחה, מסירים את הקצף ומבשלים על אש נמוכה במשך 45 דקות.
- לאחר הקירור, סננו את הסירופ וצרכו.
עם מיגרנות או כאבי מחזור 1 כפית. מוסיפים סירופ לתה רגיל ושותים 2-3 פעמים ביום. עבור גרון כואב, התרופה משמשת שלוש פעמים ביום למשך 3 שעות למבוגרים ושעה לילדים.
שאיפה
שאיפת זנגביל תעזור להיפטר ממיגרנה:
- מגררים ג'ינג'ר, מוסיפים מים, מרתיחים מספר דקות (השתמש ב -2-250 מ"ל מים במשך 2 כפות גרגר).
- בצע שאיפה מסורתית: שאפו אדי זנגביל, מתכופפים מעל מרק חם, מכסים את ראשכם במגבת.
חשוב! שאיפת זנגביל אינה מומלצת לילדים מתחת לגיל 12.
דחוס עם משחת ג'ינג'ר על הראש והסינוסים
דחיסה מיוחדת ממשחת ג'ינג'ר תעזור בהקלה על כאבי ראש, הפחתת כאבים במפרקים ובשרירים והקלה על כאבי מחזור.
ניתן להכין אותו בקלות בבית:
- לשטוף, לקלף, לגרד את השורש או לגרר את השורש בבלנדר.
- הכניסו את הגריל לכלי מעוקר ושמרו במקרר.
אם מתרחש כאב ראש, עליך למרוח משחה שכזו בשכבה דקה על המצח ובאזור הנחיריים. למשך 10-15 דקות יש לשאוף את אדי הג'ינג'ר, מה שיבטל את אי נוחות הכאב. לכאבי פרקים, יש למרוח דבק במקום הכואב, לעטוף תחבושת מלמעלה ולהשרות למשך 2-3 שעות.
תנאי שימוש
זנגביל הוא רב שנתי מרפא שמשמש ברפואה העממית למניעה וטיפול במחלות רבות, כולל מיגרנות. עם זאת, בכדי להשיג השפעה טיפולית, יש לצרוך בקפידה מינונים מסוימים בתרופות זנגביל. בנוסף, החומרים המתוארים אינם מומלצים לילדים מתחת לגיל 12.
מומלץ להקפיד על שתיית תה ג'ינג'ר לפי הצורך, אך לא יותר משלוש כוסות ביום. כדי לשפר את הטעם ולהעצים את אפקט הריפוי ניתן לערבב אותו עם דבש, לימון, תפוז. מדי יום מותר להוסיף חתיכה קטנה מהשורש לתה שחור או ירוק. משקה כזה ישמש כמניעה מצוינת להופעת כאב באזור הראש, ויכול גם לחזק את החסינות בעונה הקרה.
התוויות נגד
זנגביל, אמנם יש לו מגוון עצום של סגולות רפואיות, אך, כמו כל מוצר אחר, יש התוויות נגד.
- עדיף לנטוש את השימוש בכספי הג'ינג'ר ל:
- אי סובלנות פרטנית למוצר;
- נוכחות של דימום;
- סבירות גבוהה לתגובות אלרגיות;
- מחלות כלשהן בשלב החריף;
- אי ספיקת כליות וכבד;
- מחלות לב רציניות;
- עם מחלות הקשורות לקרישת דם לקויה.
בזהירות רבה עליכם להשתמש בתרופות למחלות אבן מרה, דלקת קיבה וכיבים, נשים הרות ומניקות ותהליכים דלקתיים בכבד. אינך יכול לשתות תה ג'ינג'ר בטמפרטורת גוף גבוהה, מכיוון שיש לו תכונות מחממות חזקות.
זנגביל הוא תבלין חשוב ושימושי המסוגל לרצות עם איכויות רפואיות בולטות. אמצעים המבוססים על השורש עוזרים בצורה מושלמת להתמודד עם מיגרנות וכאבי ראש, מקלים על דלקת, מתעצמים וממריצים. עם זאת, יש להשתמש במינון לכל המועיל. שימוש בלתי מבוקר בג'ינג'ר עלול לגרום נזק לבריאות.האם אתה יודע חשיבה חיובית מסייעת בדיכוי הכאב. מדענים מאמינים שאם אתה "מסיח את הדעת" מהמוח מהבעיה עם מחשבות אחרות, משמחות וחיוביות, אז הוא מפסיק לשלוח דחפים של כאב עצבים, וכך הכאב נעלם.