תכונות הריפוי של שמיר ידועות מאז ימי קדם. אפילו הרופא היווני הקדום היפוקרטס (המאה ה- IV לפנה"ס לפנה"ס) תיאר את עשב זה בקרב צמחי מרפא אחרים עם הערה שהוא מקל על מחלות קיבה. לרוב למטרות רפואיות משתמשים במרתח שמיר של זרעים ועלים.
מאפייני מרק שמיר
תכונותיהם של מוצרי שמיר נובעים מהרכב הוויטמינים והמינרלים העשיר של האיברים של עשב חריף זה (עלים, יורה, גבעולים, זרעים). אז 100 גרם עלונים מכילים כמעט את הנורמה היומית לגוף האדם של ויטמינים A, C, קרוטן. הם מכילים ריבופלבין, תיאמין, חומצה פולית, חומצה פנטותנית, פירידוקסין, אלפא טוקופרול, ויטמין PP. יש להם גם הרבה אשלגן, סידן, זרחן, מגנזיום, נחושת, מנגן. בנוסף העלים מכילים פלבנואידים, פחמימות, חומרים פקטין.
האם אתה יודע בימי קדם שימש שמיר רק למטרות נוי ורפואה, וריחו הוערך באותה צורה כמו ארומה של ורדים. הבית היה מעוטר בצמח, זרים נוצרו ממנו לאהובים. ואדוני הרומאים הקדומים של המלה שרו את העשב הזה בפסוקים.
תועלת
בשל הרכבו העשיר, למרתח של צמח עשבוני זה מספר תכונות שימושיות.
- הנה מה שהוא יכול להועיל לגוף האדם:
- יש השפעה אנטי דלקתית;
- מציג השפעה נוגדת חמצון;
- משפר את חילוף החומרים;
- מנרמל את תפקוד מערכת העצבים;
- יש השפעה רוח, מרה ומשתן;
- מקל על כאבים והתכווצויות;
- מקלה על הפרשת ריר מהסמפונות;
- מרפא ומחטא פצעים מהר יותר;
- מגביר תיאבון;
- מקדם את שחרור החלב בזמן ההנקה;
- מנרמל לחץ דם;
- מגביר את הגנת הגוף מפני זיהומים נגיפיים.
פגיעה
- מרק שמיר עלול להשפיע על גוף האדם:
- ירידה חדה בלחץ;
- חולשה, סחרחורת, עילפון אצל אנשים המועדים ללחץ דם נמוך;
- פריחה וגילויים אלרגיים אחרים כאשר משתמשים בהם אנשים הסובלים מאלרגיות לשמיר.
מה עוזר למרתח שמיר
מומלץ לשתות מרק שמיר בתנאים הבאים:
- להחלמה מהירה מהצטננות;
- לפריקה טובה יותר של כיח בעת שיעול;
- לחסל את המעי הגס בקרב הילודים;
- להוריד לחץ דם;
- לנרמל שינה עם נדודי שינה;
- להגביר את התיאבון בהיעדרו;
- לחסל בצקת, עצירות, בחילה במהלך ההיריון;
- להיפטר מנפיחות;
- לשיפור ההנקה;
- לטיפול בדלקות בדרכי השתן.
איך לחלוט ולצרוך
ישנם מספר מתכונים עבור מרק שמיר עם פרופורציות שונות, המשמשים לטיפול בבעיות בריאות שונות. לרוב, זרעי הצמח מבושלים, אך ישנם מתכונים עם עלים וגבעולים מבושלים.
לעתים קרובות, מומלץ לחלוט שמיר בשילוב עם צמחי מרפא אחרים, למשל פטרוזיליה, בורדוק. אז, מרק שמיר-משקע משמש חיצונית לשטיפת השיער. זה מונע את בעיית האפור המוקדמת ומחזק את השיער. למיר עם פטרוזיליה השפעה חיובית על דרכי העיכול.
ישנם מספר מתכונים המקלים על בישול מרק שמיר.
להלן 2 מהפופולריים ביותר:חשוב! אי אפשר לרשום לעצמכם מרתח שמיר, במיוחד במהלך ההיריון. לפני שתמשיך במינויו, עליך להתייעץ עם רופא. טיפול תרופתי עצמי יכול להוביל להתדרדרות והשפעות בריאותיות שליליות אחרות.
מתכון מספר 1:
- זרעים (1 כף ל ') מניחים ב 200 מ"ל מים רותחים.
- שים שוב את המים על האש כך שהמוצר ירתח.
- מכסים את המכולה במטלית חמה ועמדו 3-4 שעות.
- לאחר הקירור במהלך היום, יש לאחסן מוצר זה במקרר. למחרת הוא כבר לא יהיה מתאים לשימוש.
- ירקות קצוצים יבשים (2 כפות ל ') מכניסים ל -200 מ"ל מים רותחים.
- סגור את המיכל עם מכסה.
- לאחר 15 דקות, מסננים וצורכים לאחר הקירור.
למבוגרים
למבוגרים מומלץ לשתות את התרופה נגד גזים במערכת העיכול, דלקת בקנה הנשימה, ברונכיטיס, שיעול, לחץ מוגבר, דלקת שלפוחית השתן, בעיות בניקוי המעיים, עודף משקל.
- תחת לחץ יש לשתות את המרק 3-4 פעמים ביום ל 100 מ"ל או 5-6 פעמים ביום במשך 50-60 מ"ל. הם שותים את התרופה במשך שבוע ואז לוקחים הפסקה של 4 ימים וחוזרים על הצריכה השבועית. במידת הצורך הקורס מורחב לחודש.
- להיפטר מנפיחות40 גרם זרעים נשפכים לתוך 0.5 ליטר מים רותחים והתעקשו 50 דקות. לאחר הקירור והמסננות יש לשתות 80 מ"ל לפני הארוחות.
- עם דלקת בקנה הנשימה מרק שמיר מעורבב עם מרתחים של מולין ונחש בפרופורציות שוות. שתו לפני הארוחות 150 מ"ל.
- למי שחווה בעיות במערכת השתן, עליך ליטול את התרופה לאורך כל היום, ולחלק אותה לחמישה חלקים שווים.
- לעצירות 30 גרם זרעים מניחים בתוך 400 מ"ל מים רותחים ומתעקשים 30 דקות. שתו 120 מ"ל 15 דקות לפני הארוחה.
- לירידה במשקל הכינו מרתח לפי המתכון מספר 2 - מירקות. שתו את זה על בטן ריקה.
לילדים
כדאי לילדים לתת תה שמיר שהוכן לפי מתכון זה:
- טוחנים 3 כפיות. זרע.
- הכניסו אותם ל -300 מ"ל מים רותחים.
- לחלוט למשך 10 דקות.
- שתו 100 מ"ל על בטן ריקה. אתה יכול להוסיף דבש למשקה.
יילוד
לתינוקות עד 3 חודשים, כאשר הם סובלים ממעי הגס, הפרעות שינה וחוסר תיאבון, לרוב נקבעים מי שמיר. ניתן להזמין אותו לייצור בבית מרקחת ולהשתמש בו לפי הוראות השימוש. אתה יכול גם לתת לתינוק מרק שמיר, מבושל במו ידיך: 5 גרם זרעים מוזגים ל -200 מ"ל מים, מבושלים ומתעקשים במשך 3-4 שעות.
ניתן לתת את המרק מבקבוק עם מוצץ או להוסיף לחלב אם, תערובת חלב. אתה צריך להתחיל עם כמה טיפות, ולהעלות בהדרגה למינון הנדרש, אשר רופא הילדים ירשום. במקרה זה עליכם לפקח על מצבו והתנהגותו של הילד. יש ליידע את הרופא על כל שינוי.
חשוב! מרתח ילדים ניתן באופן בלעדי בצורה מוכנה. זה הכרחי כדי להימנע מבעיות בעבודת מערכת העיכול שטרם נוצרה.
נשים במהלך ההיריון
לנשים בהריון מומלץ לשתות 0.5 כוסות של התרופה 3-4 פעמים ביום. משך הקבלה תלוי בפתרון לאיזו בעיה שתייה המרק.
עם בצקת מכינים עירוי של 2 כפות. זרעים וכוס מים רותחים, שמניחים בתרמוס ומתעקשים 6 שעות. קח 1 כף. 3 פעמים ביום.
בהנקה
עבור נשים מניקות, תרופה מיועדת להגדלת כמות החלב. מומלץ לשתות 400 מ"ל ליום, ולחלק אותם למנות קטנות, 40 דקות לאחר האכילה.
תופעות לוואי והתוויות נגד
מרק שמיר הוא התווית נגד חולים היפוטוניים, מכיוון שהוא יכול להוריד את לחץ הדם בצורה חדה. זה גם מסוגל לדלל את הדם ולהוביל לדימום כבד, ולכן אין ליטול אותו במהלך הווסת.
תרופות המבוססות על שמיר אסור לשתות על ידי אנשים שאינם סובלניים באופן אינדיבידואלי, אלרגיים לעשב זה.
קטגוריה נוספת של אנשים שלא צריכים לפנות לטיפול עם מרתחים אלו הם אלו הסובלים מבעיות בכיס המרה.
האם אתה יודע הרומאים השתמשו בשמיר כדי לייצר זרי פרסים שהעניקו את מיטב המלומדים.
אז, מרק שמיר הוא כלי פשוט ובמחיר סביר המשמש להיפטר מבעיות בריאות רבות. עם זאת, אינך יכול לרשום זאת בעצמך - זה אמור להיות מרשם על ידי רופא.