זנגביל הוא אחד התרופות הטבעיות הטובות ביותר שמעוררות את מערכת העיכול, תומכות במערכת החיסון, המשמשת לרוב לירידה במשקל.
ג'ינג'ר משתן: נכון או בדיוני?
ישנם אנשים המשתמשים בתרופות משתנות אשר נקבעות על ידי רופא מסיבה זו או אחרת. עם זאת, ישנם אוכלים, משקאות, עשבי תיבול, הנחשבים גם לשתן תרופות טבעיות המסייעות בהוצאת מים מהגוף. צמח ג'ינג'ר הוא אחד משתן התרופות הטבעי.
אכן ג'ינג'ר משמש כמשתן, ועוזר לנקות את הגוף מרעלנים מזיקים על ידי שטיפת נוזלים עודפים. תבלין זה היעיל ביותר במשקאות.חשוב! זנגביל נחשב כתוסף תזונה בטוח, אך מינונים גדולים טומנים בחובם פוטנציאל לתגובות לוואי.
השימוש בתרבות פיקנטית זו כתה - דרך נהדרת להרגיש את השפעתה המשתן על עצמך. קל להכין את המשקה הזה בבית, רק מבשל ג'ינג'ר קצוץ למשך כרבע שעה. על ידי ערבוב של ג'ינג'ר עם מיץ גזר ושתיית תערובת זו, אתה יכול לקבל תועלת כפולה.
משקה זנגביל מווסת את רמת הסוכר בדם ושולט על הרצון לאכול, מסייע בירידה במשקל. שורש הצמח יכול לעזור להאיץ את חילוף החומרים בגוף האדם, ובכך להאיץ את תהליך ההזעה וההשתנה.
חשוב! שורש זנגביל עשוי להפחית את יכולת הקרישה, ולגרום לכל סוגי הדימומים, לכן עליך להתייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני השימוש בו.
שורש זנגביל לטיפול בבצקת
תבלין בעל ערך, בזכות תכונותיו המועילות, מעלה את הטון ומחזק את החסינות האנושית. שורש הצמח מכיל כמות עצומה של חומרים מזינים, חומצות אמינו רבות ושמנים אתרים, המסייע להילחם בנפיחות ממקור כלייתי וגם לבבי. תה ג'ינג'ר עוזר להתמודד עם נפיחות של שרירים וכואבים כאבים. - מומלץ לספורטאים.
מתכונים שימושיים
משורש ג'ינג'ר תוכלו להכין משקאות טעימים ובריאים המשפרים את הרווחה הכללית. מתכון התה הקלאסי מניח את נוכחותו של המרכיב העיקרי - שורש זנגביל. משקה בריא מושלם גם לתה של בוקר וגם לתה בערב.
תה זנגביל
125 דקות
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- אם יש תרמוס עדיף לחלוט בו תה. שטפו את שורש הצמח תחת מים זורמים, אל תקלפו.
- חותכים לפרוסות, מניחים בכלי לחליטה.
- מרתיחים מים, יוצקים לתרמוס או כוס ומכסים מייד.
- תן לו להתבשל למשך 15-20 דקות.
לפי הטעם, ניתן להוסיף נתח לימון ו / או דבש טבעי במקום סוכר.
תה זנגביל שום
2 30 דקות
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- שוטפים תבלין בריא, מגרדים.
- סחט את שן השום דרך מכבש.
- שופכים את החומרים המוכנים במים רותחים. השאירו להחדיר למשך שעתיים.
- הוסף דבש כרצונך.
האם אתה יודע בנוסף לתה, מכינים משקאות רבים עם צמח ג'ינג'ר ברחבי העולם: קפה, בירה, יין סחף, אייל, יין, וודקה, גרוג, ליקרים ובאלמים.
לימונדה זנגביל
1 25 דקות
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- שוטפים את השורש, מגרדים, לא מתקלפים.
- שוטפים כמה גזרות של נענע. אפשר להכות מעט במכתש.
- מערבבים הכל, שופכים מים רותחים, מכסים להתעקשות.
שתו את המשקה בצורה קרירה. אפשר להוסיף לימון. לא מוסיפים סוכר.
התוויות נגד לשימוש בג'ינג'ר
צמחי מרפא ורופאים ממליצים להסדיר את השימוש בתבלינים בריאים. למרות העובדה שהוא מביא יתרונות בריאותיים גדולים, מינון גבוה של ג'ינג'ר יכול להזיק לגוף. כאשר נלקחים בכמויות גדולות, שורש הג'ינג'ר עלול לגרום לצרבת, בחילה, בטן נסערת, נפיחות ובחילה.
- אנשים עם זהירות רבה צריכים להשתמש בזנגביל:
- בנוכחות מחלות קשות בדרכי העיכול;
- עם דימום תכוף;
- במהלך ההריון;
- כאשר לוקחים מדללי דם.
התבלין יכול לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות המיועדות לטיפול בלב, כמו גם אנטיהיסטמינים. רק ברשות רופא ניתן להשתמש בג'ינג'ר כשעוברים טיפול נגד סרטן.
האם אתה יודע ביוון העתיקה שימש צמח זנגביל לשיפור העיכול לאחר אכילת יתר. במונגוליה ובטייוואן השורש משמש להארכת בני נוער, ובסין, לשיפור הזיכרון.
אנשים ברחבי העולם אוהבים לשתות תה עם שורש צמח בריא, מכיוון שיש לו הרבה תכונות שימושיות, משפר את מצב הרוח, מנרמל את זרימת המוח, מעודד ירידה במשקל ותומך בחסינות. העיקר לא להגזים ולעשות הכל במתינות ובהתאם לאינדיקציות.