במהלך ההיריון נשים לרוב משנות את העדפות הטעם שלהן, כמו גם ספקות לגבי היתרונות של המוצרים המשמשים והשפעתן על ההיריון. לעתים קרובות יש ספקות לגבי תבלינים. המעניין ביותר הוא כמון שחור, כי בנוסף לבישול, ישנן דרכים רבות להשתמש בו.
הרכב כימי
לכמון קומפוזיציה כימית עשירה:
| ויטמינים |
|
| מקרונוטנטים |
|
| יסודות קורט |
|
| חומצות שומן |
|
| חומצות אמינו |
|
| פנולים |
|
| אלכוהולים ואתרים |
|
וזו לא רשימה מלאה של כל החומרים המרכיבים את התיבול. מדענים לא מפסיקים ללמוד את הרכב התבלין והשפעתו על גוף האדם. מאז 1956 בוצעו יותר ממאתיים מחקרים על תכונות זרעי קימל.
האם ניתן לאכול כמון במהלך ההריון?
אין איסור רפואי קפדני על שימוש בתבלין זה במהלך ההיריון. אבל הרופאים מזהירים כי תקופת הלידה של ילד אינה הזמן לניסויים. אם האם לעתיד לא אכלה את התבלין הזה לפני כן, אסור שתתחיל.
האם אתה יודע זרעי קימל שימשו אנשים מאז הנאוליתיים והמסוליתיים, כפי שמעידים מחקרים ארכיאולוגיים.
בשלבים המוקדמים
בשליש הראשון אי אפשר לאכול שמן כמון שחור. יש לו השפעה מגרה חזק על מערכת החיסון. כתוצאה מצריכה, הגוף עשוי לנסות לדחות את העובר, בהתחשב בכך שהוא גוף זר.
השימוש בזרעי קימל כתיבול אינו מעיד על התווית, מינון החומר המתקבל בצורה זו קטן מכדי להשפיע לרעה על האם או העובר.
בשליש השני
מאותן סיבות כמו בראשון, בשליש השני לא מומלץ לקחת את השמן מצמח זה פנימה. עם זאת, תה קימל אינו אסור, מה שמסייע להתמודד עם היווצרות גזים מוגזמת. אפייה עם זרעי התבלין הזה גם אינה מתווית.
במונחים מאוחרים
בשליש האחרון מותר להשתמש בתה קימל כדי להילחם בצרבת וכדי לבסס את עבודת דרכי העיכול.
חשוב! לתה קימל יש השפעה משתנת, ולכן יש לנקוט בזהירות בשליש השלישי, מכיוון שבתקופה זו נשים בהריון מתחילות להיתקל בבעיות במערכת העיכול בגלל המשקל הגדול של העובר.
חלק מהאימהות המצופות מתחילות לשתות סחוטות מזרעי צמח זה בשבוע האחרון לפני הלידה כדי להקל על הלידה. ההערכה היא כי שמן זה תורם לפתיחה טובה יותר של הרחם. עם זאת, מחקר מדעי בנושא זה לא נערך ולכן קבלת החלטה כזו, האם המצפה צריכה לשקול את כל הסיכונים.
האם קימל מועיל במהלך ההיריון?
בשימוש נכון בזרעי קימל, יש תועלת רבה בהרבה מפגיעה. העיקר הוא לבחור את הצורה ושיטת היישום הנכונים. הצריכה היומית של זרעים של צמח זה תעזור במאבק נגד אנמיה ותעשיר את הגוף במגנזיום.
אם אין אלרגיה, שמן זה מותר לשימוש חיצוני בכל עת במהלך ההיריון. כמה טיפות על המקדש יעזרו להתמודד עם מיגרנות.
בנוסף, הוא משמש כתרופה לסימני מתיחה. מומלץ להתחיל להשתמש במוצר בשלבים המוקדמים של ההיריון. יש לשפשף אותו לאזורים הנמצאים בסיכון לסימני מתיחה: חזה, ירכיים, בטן.האם אתה יודע בלטביה גבינה עם זרעי קימל כלולה בפנקס המנות הלאומיות. יש לו את השם "גבינת ינוב" והוא מוכן רק בחגים.
זרעי צמחים משפרים את חילוף החומרים, מקדמים התפתחות של אנזימים של לבלב, עוזרים במאבק נגד עצירות ונפיחות ויש להם השפעה אנטי דלקתית. כמו כן, נטילת זרעי קימל תעזור בטיפול בקטרקט ובגלאוקומה.
התוויות נגד וזהירות
למרות כל היתרונות, לתבלין יש התוויות נגד.
- המינון היומי שלו חייב להיות מוגבל ל 25 גרם ליום ולא אמור לשמש אנשים:
- עם עליית החומציות בקיבה;
- מחלת לב כלילית;
- חולי סוכרת;
- חולה בכיס המרה.
השימוש החיצוני בשמן זרעי קמילה הוא התווית במקרה של נזק לעור בצורה של כוויות, שחיקה, כיבים.
טיפים שימושיים
כמון משמש הן חיצונית והן פנימית. זרעי הצמח משמשים לבישול כתיבול וכנת הכנת תה.
חשוב! לפני שלוקחים סחיטה מזרעי קימל, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
נשים בהריון צריכות לפעול בהתאם להמלצות הכלליות בעת השימוש בהן:
- כדי להילחם בצרבת ובהיווצרות גזים מוגברת תוכלו להשתמש בתה קימל. להכנתו מערבבים 0.5 כפית. זרעים עם עלי תה, שפכו מים רותחים ותנו להם להתבשל למשך 10-15 דקות. קח רצוי בבוקר.
- לשימוש חיצוני נעשה שימוש בכבישה קרה העשויה מזרעי כמון שחור. יש לו אפקט טוניק, מרכך, מעניק לחות ומזין את העור.
- ניתן להשתמש בפנים שמן קימבר. המינון היומי הוא 2 כפות. יש ליטול אותו לפני הארוחות בבוקר ובערב.
כמון הוא מזווה של חומרים שימושיים. אם האישה ההרה איננה אלרגית לכך, הוספת מזון ככתב תבלין רק תועיל. למריחה חיצונית של הסחיטה תהיה השפעה חיובית גם על העור. עם זאת, אין לראות בצמח כתרופה. לפני שתשתמש בחלק הפנימי של השמן או התה ממנו, אישה בהריון צריכה להתייעץ עם רופא.
