אנשים רבים מוסיפים סלרי לתזונה שלהם, אך לא כולם יודעים על ההשפעות המועילות של צמח זה, במיוחד לבריאות האישה. במאמר תוכלו לקרוא על ההשפעה החיובית של מוצר זה על הגוף, השימוש בו למטרות קוסמטיות, כמו גם התוויות נגד אפשריות לשימושו.
היתרונות הבריאותיים של סלרי
ניתן לצרוך סלרי לחלוטין, כולל גלם, לכל חלק יש תכונות ריפוי. הבה נבחן ביתר פירוט כיצד שורש הצמח, מיץו, כמו גם גבעולים ועלים, משפיעים לטובה על הגוף.
שורש סלרי
בעזרת השורש ניתן לנקות ולהצעיר את הגוף, הוא משמש כחומר מיצוק.
חשוב! בבחירת שורש סלרי, עליכם לשים לב לצבעו וריחו. זה צריך להיות מוצק, ירוק בהיר ובעל ארומה נעימה.
- בין התכונות השימושיות של חלק זה של הצמח ניתן לציין:
- עזרה בהצטננות ומחלות נגיפיות;
- קרישת דם;
- הורדת לחץ דם;
- השפעה חיובית על העור, השיער והציפורניים;
- עזרה בתת תזונה, אנמיה ואנמיה;
- מטבוליזם משופר;
- נורמליזציה של מערכת העצבים;
- גירוי של זיכרון ותשומת לב;
- השפעה מונעת נגד סרטן;
- שיפור הניידות במפרקים;
- ניקוי הגוף מרעלים ומרעילים מזיקים.
וידאו: שורש סלרי
גבעולים ועלים
- השימוש בגבעולים ובעלים של צמח הוא בעל השפעה כזו על הגוף: [
- להיפטר מעצירות, גזים וכאבי בטן;
- עזרה בעיכול מזון;
- העשרת הגוף בוויטמינים A ו- C;
- סיוע בהפרת העור וריפוי הפצעים;
- להיאבק בקוצר נשימה;
- תפקוד מיני מוגבר ותשוקה מינית מוגברת;
- סילוק רעלים ורעלים מהגוף;
- האטת תהליך ההזדקנות;
- עזרה בשיטיון סנילי.
100 גרם סלרי מכיל:
מיץ סלרי
- מיץ צמחים מביא גם יתרונות רבים לגוף, כלומר:
- משפר את הרכב הדם ואת מחזור הדם, מגביר את ההמוגלובין;
- מנקה את הגוף מרעלים ורעלים;
- השפעה חיובית על כלי הדם, הוספת גמישות אליהם והפחתת חדירות;
- מסייע במניעת דלקת הערמונית;
- מגביר את סיבולת המשיכה והמשיכה;
- משחרר לחץ, משפר את הטון והביצועים;
- משפיע באופן חיובי על מערכת העיכול, מקדם ייצור מיץ קיבה;
- יש לו השפעה מונעת מפני הצטננות ומחלות נשימה, מחזק את המערכת החיסונית;
- מווסת את חילוף החומרים במים-מלח;
- מונע את עיבוי הלימפה ואת הופעת קרישי הדם, הוא מניעה של שבץ מוחי, התקף לב וטרומבופיטיטיס;
- עוזר עם נשירת שיער;
- מחדשת את העור, מסייעת להיפטר מאקנה ומשפרת את גוון העור;
- עוזר להתגבר על התמכרות לניקוטין.
מתכון וידאו: שלושה מיצים בריאים עם סלרי
מה סלרי שימושי במיוחד לנשים
- השפעתו של מוצר זה על הגוף הנשי היא לא יסולא בפז משום שהיא:
- מקל על כאבים במהלך המחזור החודשי וגיל המעבר;
- תורם לנורמליזציה של רמות הורמונליות;
- מקל על בצקת;
- שומר על יופי, משפיע לטובה על בריאות הציפורניים, השיער והעור;
- זה עוזר להילחם בחרדה מוגברת במצבי לחץ.
חשוב! הרכב העלים וגבעולי הסלרי כולל apiol הגורם להתכווצות השכבה הפנימית של הרחם, ולכן, בתקופות כבדות, עדיף לא להשתמש בצמח.
הודות לסיבים תזונתיים במוצר, הוא משמש באופן פעיל במאבק נגד עודף משקל. יש לו גם אחוז קלוריות נמוך: 100 גרם מהמוצר מהווים 16 קק"ל בלבד. כדי להיפטר מקילוגרמים מיותרים, ישנם דיאטות הכוללות צמח זה.
- בעת ירידה במשקל, תכונות הצמח שלהלן חשובות גם הן: / li]
- היכולת להסיר עודף נוזלים מהגוף;
- שחזור והאצת חילוף החומרים;
- חיסול התסיסה בבטן;
- שיפור העיכול;
- מניעת היווצרות שומן;
- ויסות איזון מים ומלח.
שימוש קוסמטי בסלרי
מכיוון שלצמח תכונות שימושיות רבות, הוא משמש באופן פעיל על ידי קוסמטיקאיות המציינים את השפעתו המיטיבה על העור, הציפורניים והשיער. כדי להדק ולנקות את העור, חזרו לגיל הנעורים, יש להשתמש בחלקות ואפילו בצל, מסכות על בסיסו, טוניקות וקרמים לניגוב.
האם אתה יודע חובב סלרי גדול היה הקיסרית הרוסית קתרין השנייה, שהציגה אותו בחיי היומיום כצמח נוי. במהלך החגיגות המרהיבות שבמגרש, כל האורחים היו אמורים לקשט את עצמם בזרי סלרי.
לכל סוג עור מומלץ לבצע טוניק מנקה מגבעולי הצמח, להכנתו הדרוש לך:
- טוחנים גבעולי סלרי ושופכים עליהם מים רותחים.
- התעקשו 3-4 שעות וסחטו דרך בד הגבינה.
- נגב את הפנים שלך מספר פעמים ביום.
השורש המיובש של הצמח משמש כקרצוף המסייע בעדכון האפידרמיס העליונה ומסיר זיהומים. מיץ צמחים סחוט טרי משמש לדחיסת גזה, אותה יש לשים על פנים מנקים למשך 15-20 דקות.
מסיכה מזינה תסייע בשיפור מצב השיער, להכנתו אתה צריך 2 כפות. l שמנת חמוצה עם אחוז שומן של 20%, חלמון אחד, מיץ מחצי לימון ושעתיים מיץ סלרי. יש לערבב ולעיסה את כל המרכיבים למריחה על השיער והקרקפת. עטפו את הראש במגבת וחכו 30 דקות. לאחר הזמן שצוין, יש לשטוף במים בעזרת שמפו.
האם אתה יודע בעיר Portage שנמצאת במדינת מישיגן (ארה"ב), יש מוזיאון סלרי.
סלרי נגד התוויות נגד
למרות שלצמח תכונות חיוביות רבות, אי אפשר להתעלם מכמה התוויות נגד לשימוש בו על מנת להימנע מהשפעות מזיקות אפשריות על הגוף.
- כדאי להימנע מלהוסיף סלרי לאוכל עם מחלות כאלה:
- לחץ דם גבוה
- דליות ו thrombophlebitis;
- אבנים בכליות ומחלות בדרכי העיכול;
- קוליטיס ואנטוקוליטיס;
- ביטויים של מחלת אבן המרה, דלקת הלבלב ודלקת בכרית המעי הגס;
- התקפים אפילפטיים;
- אלרגיה
לא מומלץ לנשים להשתמש במוצר בתנאים כאלה:
- הריון, במיוחד לאחר החודש השישי;
- הנקה (הצמח מקטין את ייצור החלב והופך את טעמו לספציפי, אשר עשוי לא לרצות את התינוק);
- דימום ברחם.
