סלמון ורוד הוא מגוון אצילי של דגים. הבשר שלה מוערך לא רק על ידי קבוצה של יסודות קורט וויטמינים, אלא גם על ידי העובדה שצריכתו אינה משפיעה על משקל הגוף. דג זה טעים-בינוני זה מומלץ לילדים ומבוגרים. המאמר מציע מספר מתכונים כיצד לבשל סלמון ורוד במרינדת קפיר.
בחירה והכנת מרכיבים
הסוד להכנת סלמון ורוד בהצלחה הוא דגים טריים.
לכן, בעת הקנייה, שימו לב לעובדה שהפגר צריך להיות עם:
- ריח דגי טרי;
- בטן לבנה (בהירה);
- זימים ורודים;
- זנב רטוב וחלקלק מעט;
- קשקשים צמודים ומבריקים.
התחל על ידי שטיפה וניקוז סלמון ורוד, אם הדג לא קפוא (אז הוא מופשר בעבר). בהמשך מעובדים את הבשר בהתאם למתכון שנבחר. לבישול בשר עסיסי ורך, נסו לעמוד בזה לפני טיגון או אפייה במרינדת כפיר. להכנתו תזדקק לקפיר טרי דל שומן.
האם אתה יודע סלמון ורוד מתייחס לדגים שמגדרם משתנה עם הגיל. אז בלידתם, רוב האנשים הם נשים, אך בתהליך ההתבגרות, חלקם הופכים לזכרים.
מתכונים להכנת סלמון ורוד במרינדת קפיר
קל להכנה של סלמון ורוד. אפילו טבח לא מנוסה יכול לאפות אותו בתנור. טעם מעודן בכלי להשקות פה ניתן על ידי מרינדה או רוטב. לרוב מומלץ לעמוד בבשר במשך כ- 30 דקות. לפני האפייה בתנור. דגים אפויים תמיד נראים מעוררי תיאבון על שולחן מוקף במוצרים כלשהם.
מנותק בנייר כסף
1 kg40 דקות.
סלמון ורוד
1 pc (600-800 גרם)
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- שופכים קפיר לקערה ומוסיפים 5 כפות. l רוטב סויה.
- מוסיפים פלפל ומערבבים.
- חותכים את הדגים המוכנים למנות ושופכים את המרינדה.
- חותכים את הבצל הקלוף בחצאי טבעות ומטגנים במחבת עד להזהבה במשך כ -5 דקות.
- עגבניות שטופות חתוכות לעיגולים.
- מגררים גבינה קשה על פומפיה בינונית. קלף וקוצץ את השום.
- חותכים את נייר הכסף לריבועים ויוצרים תבנית בצורת סירה.
- בתחתית התבניות מונחים סלמון ורוד, ואז שום ובצל מטוגן, 2 כוסות עגבנייה כל אחד.
- יוצקים את התכשירים המוכנים עם המרינדה.
- מפזרים על המשטח גבינה.
- מחממים תנור לחום של + 180 מעלות ומבשלים 20-25 דקות. מגישים חם בלי להוציא מהתבניות. מקשטים בירקות.
מתכון וידאו
מנותק בנייר כסףחשוב! לא מומלץ לשמור סלמון ורוד בתנור בעת האפייה, אחרת הוא יהפוך יבש וקשה מדי.
שלם
1 ק"ג 60 דקות.
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- שוטפים סלמון ורוד טרי, בטן, הסר את הראש והסנפירים, מקלפים. בצדי הדג מבצעים חתכים.
- מכינים את המרינדה על ידי ערבוב קפיר עם רוטב סויה. מוסיפים שום קצוץ דק.
- לעיבוד סלמון ורוד במרינדה, כולל בתוכו, השאירו למרינדה למשך 15 דקות. ואז התהפך וטבל במרינדה בצד השני למשך כרבע שעה נוספת.
- חותכים את הבצל הקלוף בחצאי טבעות או קוביה, מטגנים במחבת בשמן צמחי עד להזהבה. זמן טיגון משוער - 3 דקות.
- מגררים גבינה קשה.
- שוטפים וקוצצים את העגבניות בעיגולים.
- מחממים תנור לחום + 180 מעלות. שופכים את המרינדה לתבנית, מניחים עליה את הדג. מפזרים בצל ושמים עגבניות מלמעלה, מפזרים גבינה מגוררת.
- מכניסים לתנור למשך 20-25 דקות. מגישים דגים חמים עם כל תוספת.
מתכון וידאו
שלםחשוב! אם משתמשים בדגים קפואים לבישול, אז הוא מפשר בהדרגה. ראשית עליכם להניח על המדף האמצעי של המקרר למשך שעתיים, ורק אז להוציא אותו על השולחן, אחרת הבשר יתפורר.
בתבנית
700 g30–40 דקות.
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- שוטפים, בטן, מקלפים וחותכים את הדגים לסטייקים נפרדים. שופכים קפיר לקערה, מוסיפים מלח ופלפל.
- מטגנים את הבצל הקלוף בשמן צמחי עד שהם רכים.
- טובלים סטייקים ברוטב קפיר ושמים בצל מטוגן.
- שופכים את שאר הרוטב על הדג ומכסים את התבנית במכסה. תבשיל למשך 15 דקות. על אש נמוכה. ואז פנו לצד השני והמשיכו לבשל עוד 15 דקות.
- מגישים את הדגים עם אורז. כדי להפוך אותו לצבע פיסטוק יפה, הוסף תרד בזמן הבישול.
מתכון וידאו
בתבניתהאם אתה יודע הקווים על עיגולי הזימים של סלמון ורוד הם אינדיבידואליים. הם אינם חוזרים על עצמם באותו אופן כמו טביעות אצבעות אצל בני אדם.
השילוב המושלם לסלמון ורוד הוא אורז, אך תוכלו להגיש אותו עם כל תוספת אחרת. דגים שייכים למאכלים דלי קלוריות, ולכן הם משלימים באופן מושלם אוכלים שומניים, מה שהופך את ארוחת הערב לאיזנה ומועילה למערכת העיכול.