מבין מגוון הדגים, סלמון ורוד בולט באופן איכותי, שהבשר האדום שלו נבדל על ידי הרכב שימושי עשיר וטעים בפני עצמו. יתרה מזאת, בעזרת השימוש ניתן להכין מנות טעימות וארומטיות שיספקו לגוף את הוויטמינים והמינרלים הדרושים. אחד המתכונים הפופולאריים ביותר הוא סלמון ורוד ברוטב שמנת. איך לבשל דג כזה, המשך לקרוא.
בחירה והכנת מרכיבים
יישום מתכון כלשהו מתחיל בבחירת המרכיבים והכנתם. אם אנחנו מדברים על סלמון ורוד ברוטב שמנת, הדבר הראשון שאתה צריך לבחור הוא דגים, כי הטעם שלו תלוי באיכותו. אתה יכול לקחת גם מוצר קפוא וגם טרי.
תונחה בבחירת קריטריונים כאלה:
- משקל פגר בערך 800-1500 גרם;
- וודאו שקרח לא יעלה על 5% מכלל המסה הכוללת של דגים קפואים;
- שימו לב לאחידות צבע הבטן, שצריכה להיות שונה במישור ובהיעדר נפיחות. באשר לפגר הנמה, צבע חלל הבטן שלו בהכרח ורוד;
- בסלמון ורוד איכותי, הזימים צבועים בגוון אדום בוהק;
- שימו לב למאזניים: בדגים טריים הוא מבריק, נקי וחלק;
- בדוק כי עור הדג אינו פגום ושוחק את הפגר;
- צבע פילה - ורוד חם;
- אם תלחץ על הפגר, לא אמורים להיות בו שקעים;
- בנוסף למראה, אתה צריך גם להריח את הדג. כשאתה מריח אמוניה, אסור לך לקנות מוצר כזה.
חשוב! אם אתה קונה חבילה של סלמון ורוד, הקפד לשים לב למדדי הבטיחות שלו. אם אתה מוצא נזק על האריזה, סרב לקנות, מכיוון שאתה מסתכן בקניית דגים מפונקים.
לפני הבישול, יש להפשיר סלמון ורוד קפוא לפני הבישול, להכניס אותו לכלי בתנאי החדר. ואז יש לנקות ולשטוף היטב. אין צורך לחתוך למנות לפני כן, מכיוון שעליך להתמקד בדרישות המתכון.
הצבע המיוחד של פילה סלמון ורוד מוסבר על ידי העובדה שמין זה של סלמון אוכלים סרטנים קטנים, שעל קליפותיהם יש פיגמנטים הצובעים את בשרם של טורפים שאוכלים אותם בגוונים מסוימים: ורוד, אדום או כתום.
ניתן לבשל סלמון ורוד ברוטב שמנת בעזרת מרכיבים שונים, אותם צריך להכין גם כן. אז, יש לקלף בצל ושום. הניחו תבלינים, שמנת, שמן צמחי ורכיבים אחרים על שולחן המטבח כך שיהיו בהישג יד במידת הצורך.
מתכוני סלמון ורוד ברוטב שמנת
בזכות מתכון בישול מגוון, ניתן לאפות דג בריא וארומטי זה בתנור (על ידי כיסוי האפייה במכסה או בנייר כסף) או לבשל בתבנית. רוטב שמנת טעים הוא המתאים ביותר להכנת סלמון ורוד, מכיוון שהוא מבטל את בעיית היובש המוגזם של הדג: הפילה המוגמר יהיה שונה במידת העסיסיות, הרכות והרוך.
קלאסי
230 דקות
סטייק דגים שמשקלו כ -200 גר '
1 pc
רוזמרין מיובש
2 סניפים
פלפל שחור ומלח
לטעום
שמנת (20% שומן)
250 מ"ל
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- הכניסו את הסטייק לתבנית.
- שופכים את השמנת לכלי קטן עם תחתית עמוקה ומוסיפים להם פלפל גרוס ומלח, כמו גם מיץ סחוט מחצי לימון. כל הרכיבים מתערבבים היטב.
- מעל ירקות מעל חתיכות סלמון ורוד.
- מחממים תנור לחום של בערך 200 מעלות. יוצקים את הסטייק עם שמנת. מכסים את התבנית בנייר כסף.
- אופים את צלחת הדגים למשך 15 דקות מכוסה, ואז עוד 5 דקות ללא כיסוי. ואז אתה יכול לאכול. הדג עסיסי מאוד, רך ובעל חמיצות.
מתכון וידאו
קלאסי
האם אתה יודע סלמון ורוד הוא הנציג הקטן ביותר של משפחת הסלמון, והמלח ביותר.
שום שמנת
41 שעה
סלמון ורוד במשקל של 800 גרם
1 pc
מלח, תערובת פלפל, תיבול לדגים
לטעום
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- קולפים סלמון ורוד וחותכים לכ -4 סטייקים. ואז מגלגלים פנימה תערובת תבלינים: מלח, פלפל, מתבלים בדגים, משאירים למשך 15 דקות להשרות.
- קוצצים את השום לחתיכות קטנות
- התחל להכין רוטב שמנת שום. לשם כך מוזגים לתבנית מעט שמן צמחי ומטגנים עליו שן שום קצוצה. ואז להוסיף בהדרגה קמח, שמנת, תבלינים (מלח, פלפל, עלה דפנה), מים. בתהליך, יש לערבב הכל היטב.
- מגררים את הגזר על פומפיה גסה וחותכים את הבצל לקוביות קטנות ומטגנים במחבת אחרת עד לבישול.
- משמנים את הטופס בשמן צמחי ושמים דגים על קרקעיתו, ואז שכבת גזר עם בצל, ויוצקים הכל ברוטב שום מבושל עם שמנת.
- שלחו את התבשיל לתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות ואופים כ 45 דקות.
מתכון וידאו
שום שמנת
חשוב! תוספות של אורז או תפוח אדמה הולכות טוב עם דגים כאלה.
חריף גבינה
830 דקות
סלמון ורוד במשקל של 800 גרם
2 יח '
מיונז (רצוי תוצרת בית)
200 מ"ל
גבינה כחולה "דור כחול"
100 גרם
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- לניקוי הדגים חותכים את הסנפירים, הזנב, הראש, שוטפים היטב וחותכים למנות.
- הכינו את הרוטב. לשם כך מערבבים מיונז, גבינה, תבלינים ומקציפים בבלנדר.
- שים סלמון ורוד על תבנית אפייה ומשטחים ברוטב פיקנטי.
- אופים בתנור שחומם מראש לכ- 200 מעלות צלזיוס למשך כעשרים דקות.
- מקשטים בירוקים לפני ההגשה.
סלמון ורוד אפוי ברוטב שמנת הוא דרך נהדרת לגוון את חיי היומיום עם מנה טעימה ובריאה, שהיא פשוטה ובמחיר סביר לכולם לבשל. דג כזה נבדל לא רק בטעמו הבלתי-מתפשר מאוד, אלא גם בתועלתו, ותכולת הקלוריות הנמוכה שלו מאפשרת גם למי שדבק בתזונה קשה ליהנות ממנו.