שעועית ירוקה ושמפיניון הם שילוב אידיאלי למי שאוהב לאכול לא רק נכון, אלא גם טעים. סלטים העשויים מרכיבים אלו קלים להכנה והם מושלמים לחגיגות חגיגיות וארוחת ערב משפחתית פשוטה. כיצד לבחור את המוצרים המתאימים לסלטים כאלה, כמו גם מתכונים צעד אחר צעד להכנתם, תוכלו ללמוד מהמאמר.
בחירה והכנת מרכיבים
על מנת להכין מנה של שמפיניונים, עליכם לבחור בקפידה את הפטריות הללו. הם חייבים להיות טריים (אל תיקחו קפואים או כבושים), ללא פריחה מחיתולים, עובש ועקבות מזיקים. יש לשטוף פטריות ביסודיות תחת מים זורמים; במידת הצורך, צחצח. קלף פטריות גדולות.
חשוב! לסלטים עדיף להשתמש בפטריות קטנות, הם מוסיפים בלי לחתוך. מספיק לנקות את הכובעים והרגליים.
תרמילי שעועית זקוקים למוצקים, ארוכים ודקים. צבעם (בדרך כלל ירוק) צריך להיות בהיר ואחיד, ללא כתמים.
מנות הכוללות ביצים ועגבניות דורשות בחירה מדוקדקת במיוחד של מוצרים אלה. כאשר אתם קונים רכיבים כאלה, עליכם לשים לב לתאריך התפוגה והמראה. יש לשטוף עגבניות ושעועית, ביצים - מבושלים וקליפים.
מתכוני שעועית ירוקה עם פטריות
מכיוון שעועית ושמפיניון אינם נצרכים גלם, כל המתכונים דורשים בישול וטיגון של המרכיבים העיקריים. אבל התגמול על העבודה יהיה הטעם הנפלא והמראה האטרקטיבי של הסלט.
שעועית עם שמפיניון תחת גבינה מגורדת
700 g45 דקות
שעועית ירוקה טרייה
0.5 ק"ג
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- חתוך גבעולים גסים בתרמילי שעועית, חתוך אותם לשני חצאים.
- מקפלים את התרמילים בסיר ויוצקים מים.
- מביאים לרתיחה ומבשלים 10-15 דקות.
- מסננים את המים דרך המסננת ונותנים לשעועית להתנקז.
- חותכים פטריות לפרוסות.
- מטגנים את הפטריות בשמן קוקוס למשך 8-10 דקות.
- לאחר 8 דקות, מוסיפים את השעועית לפטריות ומטגנים את המאכלים הללו במשך 5 דקות נוספות.
- מוסיפים תבלינים וסוכר לפי הטעם, מערבבים וממשיכים לטגן עוד 3 דקות.
- שים את המנה המוגמרת על צלחת ומפזרים גבינה מגוררת.
מתכון וידאו
שעועית עם שמפיניון תחת גבינה מגורדתחשוב! ניתן לאחסן את הסלט המוכן של הפטריות המטוגנות מחוץ למקרר רק למשך שעתיים. בטמפרטורות שבין 0 ° C ל- + 4 ° C, חיי המדף הם 6 שעות.
סלט עם שעועית ירוקה קפואה ושמפיניונים
400 גרם 60 דקות
שמן חמניות
100 מ"ל
שעועית ירוקה קפואה
300 גרם
מלח ופלפל גרוס
לטעום
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- פטריות חתוכות לצלחות דקות.
- מחממים את התבנית ומוסיפים שמן חמניות, 40 מ"ל.
- יוצקים פטריות חתוכות ומטגנים עד צבע ורוד למשך 10-15 דקות. לאחר מכן העבירו את המוצר לקערת סלט.
- שופכים 40 מ"ל שמן לתבנית.
- לאחר מכן שוטפים את השעועית ומניחים לצלייה.
- מבשלים 5 דקות. ואז העבירו את התרמילים לקערת סלט.
- שופכים 20 מ"ל שמן לתבנית ומטגנים את הבצל, פרוס לחצי טבעות. הוסף מים במהלך הטיגון כדי שהטיגון לא יישרף.
- הכניסו את הבצל לקערת סלט.
- קוצצים פטרוזיליה ומוסיפים לתבשיל.
- קוצצים את השום עם שום.
- מתבלים את הסלט במלח ופלפל לפי הטעם.
- מערבבים את כל המרכיבים ברוטב מיונז.
האם אתה יודע פטריית הפטריות הנפוצה צומחת במהירות של 5 מ"מ לדקה. זהו תיעוד ללא ספק לא רק בקרב פטריות, אלא גם בקרב צמחים.
שעועית עם שמפיניות ברוטב עגבניות
350 g45 דקות
מלח, פלפל שחור
לטעום
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- חותכים פטריות לצלחות דקות.
- מרתיחים את השעועית למשך 10 דקות ומסננים דרך המסננת.
- קוצצים את הבצל לחצאי טבעות, ואת השום לפרוסות.
- מטגנים ירקות חתוכים עם תוספת חמאה למשך 5 דקות.
- מוסיפים פטריות קצוצות ומטגנים 10 דקות. ממליחים במעט מלח.
- יוצקים פנימה תרמילים ומטגנים 5 דקות, פלפל.
- יוצקים מיץ עגבניות ומבשלים על אש נמוכה למשך 10 דקות.
- שים את הסלט המבושל בקערת זכוכית.
עם פטריות וביצה
500 g30 דקות
ערך תזונתי ל 100 גרם:
- חותכים את הפטריות לצלחות דקות ומטגנים בשמן עד להזהבה.
- מלפפונים וביצים קוביות, קוצצים בצל.
- מערבבים את כל החומרים בקערת סלט ומוסיפים תבלינים.
- מתבלים במיונז ומגישים.
האם אתה יודע בפעם אחת, שמפיניון זורק לאוויר כ 40 מיליון נבגים.
אז, מנות בתוספת שעועית ירוקה ושמפיניון לא רק טעימות, אלא גם קלות להכנה. בעזרת מתכונים שלב אחר שלב, אפילו מתחיל באמנות קולינרית יתמודד איתם.