זנגביל ידוע מאז ימי קדם כתיבול חריף עם טעם וארומה מיוחדים. אך בנוסף לתכונות הקולינריות, שורש הצמח משפיע גם הוא בריפוי, ועוזר במאבק נגד בעיות חיצוניות ופנימיות של הגוף.
תכונות הריפוי של שורש ג'ינג'ר
מגוון רחב של תכונות ריפוי של הצמח נובע מהרכבו העשיר. שורש הג'ינג'ר מכיל כמעט את כל הוויטמינים והחומצות האמיניות הנחוצות, הן להחלפה והן בלתי ניתנות להחלפה. בנוסף, הוא מכיל תרכובות אתר מועילות, מינרלים ופיטוסטרולים המשפרים את המערכת הכלילית.
- שימוש קבוע במוצר במזון יכול להשפיע לטובה על מערכות גוף רבות:
- עיכול. הכלי מאיץ את חילוף החומרים ושורף שומנים, מווסת את מאזן המלח-מים, מפחית את רמת הכולסטרול הרע. סיבים תזונתיים גסים בתרכובת עוזרים לחיסול רעלים ורעלים.
- לב וכלי דם ומחזור הדם. כל המינרלים והוויטמינים הנחוצים לבריאות שריר הלב וכלי הדם קיימים בצמח: C, אשלגן, מגנזיום, B1, זרחן, E, סידן, סלניום. אלמנטים מווסתים את פעימות הלב, משפרים את גמישות דפנות כלי הדם והנימים, מחזקים את קרומי התא ומשפרים את העברת הדחפים העצבים. בזכות הפעולה המחזקת את כלי הדם, משופרים זרימת הדם, הרוויה של תאי הגוף בחמצן וחומרים מזינים. נחושת, ברזל וטוקופרולים נחוצים ליצירת כדוריות דם אדומות.
- חיסונית. המוצר מחדש את שמורת הוויטמין-מינרלים שבלעדיה כוחות המגן נחלשים. חומצה אסקורבית היא אמצעי הכרחי למניעת זיהומים ווירוסים. פעילותו בהגנה על הגוף נעוצה בעיכוב של תאים זרים. ויטמין A, E וסלניום משתתפים בסינתזה ובתהליכי ייצור הנוגדנים, ברזל תורם לייצור תאי דם לבנים. ויטמינים מקבוצת B, אבץ וסלניום מעכבים את המיקרופלורה הפתוגנית.
- עצם ושרירים. בנוסף למינרלים החשובים לרקמות העצם והשריר, השורש מכיל גם חומצות אמינו. ארגינין, וליין, תאי שריר מזינים לאוצין, משתתפים בייצור הורמון גדילה, משפרים את תיאום התנועות. היסטידין, ליזין וציסטאין אחראים על התחדשות התאים, מאיצים את תהליך ההחלמה ומשתתפים ביצירת קולגן.
טיפול מקומי
מחלות מפרקים יכולות להופיע בכל גיל ובכל סיטואציה חברתית, אורח חיים. הגורמים להתרחשות הם מגוונים מאוד: שינויים ברקע ההורמונאלי, תת תזונה, הרגלים רעים, פציעות, חסינות מוחלשת, עייפות כרונית ומחסור בוויטמינים. תיאור קצר של המחלות השכיחות ביותר:
- ארתרוזיס - נגע ניווני, גורם לדילול רקמת הסחוס במפרקים (ברכיים, כתפיים, מרפקים);
- דלקת מפרקים שגרונית - דלקת ברקמות החיבור של המפרקים;
- גאוט - דלקת במפרקים הנגרמת כתוצאה מתמצית מלחי חומצת שתן;
- אנקילוזינג ספונדיליטיס (ספונדיליטיס) - מחלה אוטואימונית דלקתית, הגורמת לדלקת ואיחוי דיסק השדרה והמפרקים;
- שבר - פגיעה בשלמות העצם עקב עומס גדול, מהלם או נפילה.
האם אתה יודע במטבח ההודי המסורתי, ארבעה זני קמח עשויים משורש ג'ינג'ר טחון.
צריכה קבועה של ג'ינג'ר בפנים תחדש את עתודות הוויטמינים והמינרלים, תחזק את מערכת החיסון. המוצר מסייע בהחזרת הכוח לאחר מאמץ גופני כבד, מנרמל את חילוף החומרים באנרגיה ואיזון מלח-מים. המאפיין האחרון חשוב במיוחד לגאוט, ג'ינג'ר מסוגל להמיס מלחים ולהסיר את עודפים. תסמיני הכאב והבצקת בתהליכים הדלקתיים לעיל מטופלים באמצעות השורש חיצונית.
דחוס
טיפול בדלקת פרקים, גאוט, דלקת פרקים יהיה יעיל יותר בשיטות עממיות עזר, למשל, הפעלת קומפרס. הכינו אותו מעיסת השורש הכתוש, הוסיפו לעיתים קרובות דבש. מפית עם תרופות מוחלת על עור נקי של החלק החולה בגוף, עטופה בסרט פלסטי להשפעה מחממת, ואז מורחים תחבושת. הקומפרס מוחזק כשעה. במהלך תקופה זו החומרים הפעילים של תכשיר הג'ינג'ר חודרים דרך נקבוביות העור, ומשכך כאבים ודלקת פנימית.
חשוב! לא ניתן לשים קומפרס אם מתרחשת בצקת: השפעה מחממת יכולה להשפיע לרעה.
עיסוי שמן זנגביל
העיסוי, באופן עקרוני, הוא חלק בלתי נפרד מהטיפול במחלות המפרקים לעיל. פריצה עם דלקת פרקים, ארתרוזיס ודלקות אחרות מביאה כאבים מוחשיים, אותם ניתן להקל על ידי שימוש בהליך. במהלך הפגישה, שרירים מתחממים, זרימת הדם והלימפה משתפרת, דבר שימושי במיוחד להתאוששות לאחר פציעה. במהלך שבר מוחלים בדרך כלל גבס, המגביל את הניידות, ועיסוי משיב את גמישות הרגישות והרגישות.
ניתן לקנות שמן, להכין אותו באופן תעשייתי, הוא רווי יותר בחומרים שימושיים. מתכון מתוצרת עצמית:
- השורש הכתוש מוזג עם שמן חמניות.
- השאירו להתבשל במשך 3 שבועות במקום חשוך.
- סנן את המוצר המוגמר.
משחה משותפת והדבקה
משחה או משחה משורש הג'ינג'ר מומלצת במיוחד לארתרוזיס במפרק הברך. זה עוזר בהקלה על כאבים ושיגרון. מכינים תרופה מאבקת שורש כתושה מעורבבת במים רתוחים וגליצרין (לצמיגות). התרופה מקלה על לחץ, כאבים, מאיצה את התחדשותם של תאי הסחוס ורקמות החיבור.
מוצרי ג'ינג'ר לשימוש פנימי
השימוש בג'ינג'ר במחלות המפרקים מצוין בפנים. בשל ההרכב העשיר, משקאות הרפואה המוכנים במקביל למוצרים חיצוניים יעניקו אפקט מרפא רב יותר.
תה
תה ג'ינג'ר-לימון מומלץ לטיפול בגאוט, דלקת פרקים ודלקת פרקים. המשקה מסייע בהוצאת מלחים מהגוף, בוויסות חילוף החומרים ובניקוי הכבד והכליות מרעלים. שני המוצרים מכילים סידן, הכרחי לחיזוק רקמת החיבור והסחוס, שניהם מרחיבים ומחזקים את כלי הדם, ומשפרים את זרימת הדם. תה מוכן משורש וקציצת לימון טריים, ושופך אותם במים רותחים.
מרתח
קבלת מרק חם היטב מדלל את הדם, משכך כאבים ומפחית נפיחות. צריכה קבועה של המשקה לא רק מעלימה את תהליך הדלקת, אלא גם מבטלת את הסיבה שלו - הזיהום. הודות לשיפור הניידות, תסמונת הכאב פוחתת. מתכון
- מגררים את השורש.
- מרתיחים מים (40 גרם / 1 ליטר) ויוצקים ג'ינג'ר.
- העלה את התערובת על האש, תוך בחישה על אש נמוכה, החזק למשך 3-5 דקות.
- מסירים מהאש, מסננים.
תמיסת אלכוהול
על פי ביקורות, לתניית אלכוהול יש את אותם תכונות כמו המשקאות שתוארו לעיל, אך בהתחשב בבסיס האלכוהול הוא נספג בדם מהר יותר, ולכן ההקלה מגיעה מהר יותר. בנוסף, ניתן להשתמש בתרופה חיצונית כדחיסה או שפשוף.
האם אתה יודע סוחרים מפניציה העתיקה השתמשו בקניון זנגביל כמטבע חליפין.
הכן תמיסות כדלקמן:
- השורש הכתוש של 20 גרם, שופכים 200 מ"ל אלכוהול.
- השאירו למשך 7 ימים במקום חשוך.
- המוצר המוגמר מסונן.
תנאי שימוש
צריכה קבועה של המוצר כתיבול של כ- 4-6 גר 'ליום תשמש כמניעה מצוינת למחלות רבות, כולל מחלות אוטואימוניות כמו אנקילוזינג ספונדיליטיס.
למטרות רפואיות נלקח תמיסת אלכוהול 10-15 טיפות 2-3 פעמים ביום לאחר התייעצות עם הרופא המטפל (תלוי באבחון).
תה ומרתח שותים עם תוספות שונות, לא יותר משתי כוסות ביום. לקבלת אפקט מחמם, ניתן להוסיף קינמון או דבש. ניתן לטפל ביעילות במפרקים ובמחלות אחרות על ידי השלמת השפעת הריפוי של תה או מרתח עם עשבי מרפא שונים.. בקיץ, בחום להרוות את צמאונכם, שתו את המשקה צונן.
התוויות נגד ופגיעה
זנגביל יכול להזיק אם אתה מתעלל בו או מתעלם מהתוויות נגד. התוצאה תהיה צרבת, בחילה, הפרעות קצב.
- אינך יכול להשתמש בתרופה במצבים כאלה:
- במקביל עם קרישיות;
- מחלת כליות
- נוכחות של דימום;
- אלרגי למוצר;
- כיב במערכת העיכול.
חשוב! רצוי מאוד לקחת ג'ינג'ר או תכשירים המבוססים עליו לפני הניתוח הקרוב.
ג'ינג'ר - צמח נפלא המשלים את התזונה היומית בתור תבלין, ובנוסף תומך בבריאות. החלת מתכונים של רפואה מסורתית, תוך שילוב אמצעים חיצוניים ופנימיים, תוכלו לשכוח מכאבי פרקים.