שושנים וג'ינג'ר הם שני מוצרים שתאימותם מעניקה קומפלקס ויטמינים ומינרלים עשיר. תה שניתן להכין בעזרתם יסייע להיפטר מהקור הצטננות, יהפוך למקור מצוין של ויטמינים ויתמוך במערכת החיסון האנושית.
תכונות שימושיות של שושנה עם זנגביל
פירות יער של ורדים עשירים בוויטמינים מקבוצה C, B, K, P, B12. הם מכילים גם קרוטן, חומצות, פקטין, פיגמנטים של ליקופן ורוביקסנטין. הרכב ירכי הוורדים כולל אבץ, קובלט, מוליבדן.
תמציות ורדים עוזרות בהסרת המרה מכיס המרה, בהפעלת המערכת המין-מערכתית, מנקה את הכליות, עוזרות לחזק את כלי הדם ולהפחית את דימום האף.
האם אתה יודע שיני ורדים וג'ינג'ר עוזרים להתמודד עם מחסור בוויטמין חזק, המתבטא בעונת החורף והאביב.
שורש זנגביל מכיל ויטמינים מקבוצות כמו C, B1, B2. הרכב כימי: מגנזיום, זרחן, סידן, נתרן, ברזל, אבץ. הוא מכיל גם חומצות אמינו מועילות: טרונין, וואלין, ליילין. מסייע בריפוי ברונכיטיס, יעיל באסטמה. נשים ייהנו משימוש במרתח זנגביל במהלך הווסת. מתמודד ביעילות עם לחץ, עוזר להירגע אחרי יום קשה.
חליטת חוקים
על מנת שהגרגרי יתן את התוצאה הנכונה ויעזור לרפא מחלות או לשמור על חסינות, כדאי להקפיד על מספר כללים:
- השתמש במותני ורד טריים באופן בלעדי, אם לאחר הקטיף הוא שוכב יותר משנה, אז יהיו שם לפחות ויטמינים.
- לפני הבישול, יש לשטוף תחת מים זורמים קרים.
- רצוי להתבשל בתרמוס, אך רק בכוס. אם התרמוס עשוי מפלדת אל חלד, עדיף לסרב להשתמש בו, כי במקום תועלת, תקבל נזק. זה נובע מהעובדה שיש לו את התכונה של חמצון.
- אתה יכול וצריך להוסיף ג'ינג'ר לכל מתכון עם ורד בר, ואז תהיה השפעה רבה יותר.
- מבשלים במים עם טמפרטורה שלא תעלה על 80 ° С.
- להספק של 1.5 ליטר מים, 15 פירות יער ושתי כפיות ג'ינג'ר מגורד.
- לא צריך להיות מקום בתרמוס המלא במים, אחרת חמצן יתחיל להיכנס, המשקה יגיב איתו, ותהליך החמצון יתחיל.
- אפשר גם לחלוט משקה בכד, אבל אז עלי לעטוף אותו בנייר כסף ומגבת חמה.
חשוב! יש לשתות את העירוי שנבשל בערב עד ארוחת הצהריים של יום המחרת, מכיוון שכמות הוויטמינים והמינרלים תהיה הרבה פחות.
קלאסי
מרכיבים
- מורם - 2 כפות. l.;
- זנגביל - 60 גר '
בישול:
- שוטפים את הגרגרים תחת מים זורמים, ואחרי כל ריסוק מעט בעזרת סכין, טכניקה זו תעזור להחדיר טוב יותר את המרק.
- קולפים את השורש וחותכים לפרוסות.
- כדי שהסיבים לא ייכנסו למשקה, תוכלו להשתמש במסננת מיוחדת לחליטה או חתיכת גזה.
- התעקש על 10 שעות.
- הוסף דבש או סוכר לפי הטעם.
מחמם לתמוך בחסינות
מרכיבים
- מורם - 2 כפות. l.;
- זנגביל - 4 יח '. משקל כולל עד 50 גרם;
- דשא סנה - 1 כפית;
- נענע - 10 גיליונות
שלב אחר שלב בישול:
- שוטפים את ורד הבר, מקלפים את הג'ינג'ר.
- להרתיח מים ולקרר אותם ל + 80 ° С.
- יוצקים את החומרים.
- להתעקש על 7 שעות. אתה יכול להשתמש בו בצורה קרה או חמה, כרצונך.
חשוב! רצוי לקחת את כל החליטות כחצי שעה לפני הארוחות, ועדיף שעה. זה יעזור לגוף להרוות בוויטמינים ומינרלים שימושיים, והיתרונות יהיו אדירים.
בתוספת תה ירוק
מרכיבים
- שושנה - 25 פירות יער;
- תה ירוק - 2 כפות. l.;
- זנגביל - 2 פרוסות
שלב אחר שלב בישול:
- יש לשטוף את הדוגראוז ולוש מעט בסכין.
- קלף וקוצץ דק את השורש.
- מניחים את כל החומרים בכד זכוכית ומוסיפים מים.
- עטפו את הכד בנייר כסף ומגבת, זה יעזור לשמור על החום.
- להתעקש במשך 6 שעות.
עם תפוח
מרכיבים לנפח של 2 ליטר:
- שושנה - 20 פירות יער;
- תפוח - 250 גרם;
- ג'ינג'ר - 50 גרם;
- נענע - 1 צפרדע;
- קינמון - מקל אחד (לפי הטעם)
שלב אחר שלב בישול:
- שוטפים היטב את החומרים, קולפים ג'ינג'ר ותפוח. קוצצים דק.
- שים את כל החומרים בתרמוס, שופכים מים.
- התעקש כ 8 שעות.
- הוסף דבש או סוכר לפי הטעם.
חשוב! הוסף דבש באופן בלעדי למשקה קר, שכן כאשר הוא מחומם, מוצר שימושי מאבד את תכונותיו.
בתרמוס
מרכיבים
- שושנה - 20 פירות יער;
- זנגביל - 40 גרם;
- לימון - 150 גרם;
- כוכב אניס, קינמון לפי הטעם
הוראות שלב אחר שלב:
- שוטפים את החומרים.
- קוצצים את הג'ינג'ר.
- יש לשטוף מראש את התרמוס במים רותחים, זה יעזור לו לשמור על הטמפרטורה ארוכה יותר.
- טען רכיבים לתרמוס. להתעקש במשך 8 שעות.
- אתה יכול לשתות גם קר וגם חם.
התוויות נגד
אם לאדם יש כיב בקיבה או נטייה לדלקת בקיבה, אז לא מומלץ לקחת מרתחים אלה, מכיוון שזה יכול לגרום להחמרה של בעיות אלה. עם עליית החומציות בקיבה, גם תה אינו מומלץ, מכיוון שריכוז מיץ הקיבה עשוי להתגבר. אם יש לך בעיות בדרכי הלב וכלי הדם, רצוי להתייעץ עם רופא. בטמפרטורות גבוהות, כדאי גם לא לשתות את תמצית העלייה והג'ינג'ר, מכיוון שהדבר יכול לעורר התדרדרות במצב, והטמפרטורה תתחיל לעלות, ויהיה קשה להוריד.
האם אתה יודע בסך הכל ידועים בעולם יותר מ 50,000 זני ורדים.
אם אתה עדיין רוצה לטפל בעצמך בתה ויטמין טעים, אך יש התוויות נגד מסוימות, רצוי לדון בזה עם הרופא שלך, הוא יוכל להמליץ ולתת את המשוב שלך כיצד לשתות אותו נכון.