ערער הוא צמח מחטני ירוק-עד, הצומח בכל מקום מהארקטיקה לסובטרופיקה האפריקאית. שמנים אתריים ארומטיים הידועים בתכונותיהם המרגיעות מוכנים מתמצית הצמח של צמח זה. למידע נוסף על היתרונות והשימושים של שמן ערער מחומר זה.
הרכב שמן ערער
שמן מתקבל מחלקי גרגרי יער ומחטים של צמח עם השם הבוטני Common Juniper (Juniperus communis). הוא יליד אירופה ושייך למשפחת הברוש. גרגרי הערער נחשבים למעשה קונוסים. הם נבדלים על ידי טעמם האופייני, שמשלב תווים מחטניים אורנים עם הדרים.
ריח גרגרי הערער הוא שילוב של גוונים של פלפל חריף, קמפור ואורן.
השג את המוצר באמצעות זיקוק אדי מים. מסתבר נוזל צהוב בהיר או חסר צבע עם טעם בוער. ניתן להשתמש בו לבד או בשילוב עם שמנים של לימון, אשוח, מרווה, תפוז בר ואחרים. מדינות סקנדינביה ואיטליה מייצרות את המוצר. בעתיד משתמשים בו בתעשיית התרופות להשגת תרופות המבוססות עליה, בתעשיית המזון והקונדיטוריה.
בסך הכל זוהו 74 רכיבים בשמן. עיקרם הם פחמימנים מונוטרן (א- ו b-pinene, קמפן, sabinene, myrcene, a- ו- y-terpinene, limonene, caryophyllene). הרכבם נע בין 39% ל 73%. הבדל זה מתעורר בגלל תנאים גיאוגרפיים ואקלים שונים במקומות בהם הצמח גדל.
חשוב! בדרך כלל, השמנים האתריים הקיימים בשוק מכילים מזהמים וחומרי מילוי שמפחיתים את טוהר המוצר ויעילותו. לכן, לפני הקנייה, הקפד לקרוא את ההרכב כדי לוודא שיש לך תרופה טבעית של 100%.
מונוטרפנים הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות, אנטי סרטניות, נוגדי חמצון ואנטיבקטריאליות. גם קוברינים ונוגדי חמצון פלבנואידים מועילים מאוד. אכילת תזונה עשירה בתרכובות אלו תסייע בשיפור הבריאות והגנה מפני מחלות כרוניות, כולל פתולוגיות לב ונוירו-ניוון.
כמו רוב פירות יער, ערער הוא מקור טוב לוויטמין C. זהו 10% מהצריכה היומית. ויטמין זה נחוץ לחיזוק החסינות, סינתזת קולגן ושיפור כלי הדם. בשל תכונותיו הנוגדות החמצון החזקות, מוצרי ערער מסוגלים להגן על התאים מפני נזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים.
היכן ואיך ליישם
מחקרים מראים זאת לאתר (כלומר 100% שמן טבעי) מפירות יער של ערער יש תכונות אנטיבקטריאליותהמסייעים בהגנה על הגוף מפני זיהום. ילידים אמריקאים השתמשו בצמח זה כקרם עור לטיפול בכוויות ופצעים. בנוסף, התכונות האנטי דלקתיות של הערער יסייעו בהגנה על העור מפני דלקת ופיברוזיס.
- לרוב, בין תכונות הריפוי השימושיות של השמן, שימו לב:
- חיטוי;
- אנטי-ראומטי;
- נוגד עווית;
- מציקים;
- קרמיניטיבית;
- משתנים;
- מגרה;
- קיבה;
- סדנאות טרנינג;
- טוניק.
תכונות אנטיבקטריאליות ונוטריות פטרייתיות מעורבות בטיפול בזיהומים בדרכי השתן ובמחלות שלפוחית השתן. הם מפחיתים את הסיכון למחלות כבד וכליות. שמן משפר גם את סינון הכליות. ההשפעה המשתן מסייעת בחיסול חיידקים שעלולים לפגוע באיברים פנימיים, ומאפשרת להסיר רעלים מהגוף העלולים לגרום לתהליכים דלקתיים.
האם אתה יודע בצ'כיה ובסלובקיה, מה שמכונה בורוביצ'קה פופולרי מאוד - תמיסת חזקה (עד 55%) על גרגרי הערער.
הכלי מסייע לייעל את העיכול, מגרה את ייצור אנזימי העיכול המשמשים בפירוק המזון ומסייע לספיגת חומרים מזינים בצורה טובה יותר במהלך העיכול. שמן יער של ג'וניפר הולך טוב עם רטבים וקינוחים צרפתיים. זה בהחלט ייתן טעם בלתי צפוי למנה.
מחקרים בבקר הראו ששמן ערער בשילוב שום עוזר לפרות לעכל מזון בצורה יעילה יותר. יתרונות אלה טרם הוכחו אצל בני אדם, אך ניתן להניח כי אתר יהיה שימושי לעיכולם..
ניתן להשתמש בכלי גם לעיסוי. מערבבים כמה טיפות עם שמן קוקוס ומורחים על העור בתנועות מסתובבות. זה יעזור להקל על מתח שרירים ודלקת.
על ידי ערבוב של כמה טיפות של אתר ערער עם מים בפחית תרסיס, ניתן להשתמש בתרסיס המתקבל לרענון ארון פשתן, מזרון, מכונית או אוויר בחדר. פירות יער של ערער שימשו ברפואה המסורתית לטיפול בסוכרת.
מחקרים אחרונים מאשרים כי הם עשויים להחזיק בתכונות אלה. מחקר שנערך על חולדות גילה כי תוספת של תמצית פרי ערער לתזונה מורידה משמעותית את רמת הסוכר בדם ומגדילה את כמות הכולסטרול "הנכון".
בקוסמטולוגיה
בקוסמטולוגיה משתמשים באסטר של ערער בעיקר בגלל תכונות אנטי דלקתיות. הוא משמש לטיפול בעור, כולל סבוריאה, דרמטיטיס ואקנה. זה משפר את זרימת הדם בשכבה התת עורית ומסייע בשיקום מכשיר העור.
- בנוסף, יש לו את ההשפעות הבאות:
- מהדק את העור;
- מנרמל תכולת שומן;
- מקדם התחדשות תאים;
- משפר את תכונות המגן של האפידרמיס;
- יש השפעה אנטי צלוליטיס;
- מנקה נקבוביות;
- מרכך קומדונים ומקלה על הסרתם;
- משפר את מבנה השיער ומונע נשירת שיער;
- מרפא קשקשים.
שמן אתרי נוסף לתוספות טעם במוצרי קוסמטיקה, כולל שפתון, בסיס, מזגנים לשיער, שמנים וקצף אמבטיה, צלליות ומוצרים רבים אחרים.
לעור ופנים
העור מושפע מטמפרטורה, לחות וזיהום אוויר. כתוצאה מכך מצבה מחמיר.: הנקבוביות מתלכלכות, התחדשות התאים מאטה, עודף משקל ונפיחות מופיעים ותכולת השומן משתנה. כדי להחזיר את המצב התקין של העור ואת שמן אתרי הערער משמש.
המוצר משפר את זרימת הדם, מפעיל פיברובלסטים ומקדם את ייצור הקולגן, הדרוש כדי להחזיר את גמישות העור. זה גם מסיר מהגוף רעלים ועודפי נוזלים, מפרק שומנים.
שמן ערער, יחד עם לבנדר ומרווה, מועיל במיוחד לעור נוטה לאקנה. זה עוזר בשיקום האפידרמיס, וגם מסייע בוויסות הרקע ההורמונאלי ושיפור מצב העור הנגרם כתוצאה מחוסר איזון הורמונלי. זה הופך את העור לא רק לבריא יותר וחלק יותר, אלא גם פחות מגיב לגורמים אגרסיביים חיצוניים.
דרכי יישום:
- מותר להוסיף 2 טיפות לטוניק או לקרם הרגיל שלך במקום לערבב עם שמנים אחרים.
- לניקוי העור יש לערבב 2 טיפות עם לבן ביצה ולהחיל למשך 15 דקות על עור מנוקה.
- להכנת קרם מרפא יש לשלב 50 טיפות עם כף אחת. l שומן מערבבים באמבט מים עד לקבלת תערובת חלקה. ואז הניחו להתקרר ולמרוח על הפנים בשכבה דקה עם מפית.
- אם אתה מערבב את מוצר הערער עם כפית שמן כמון שחור, תקבל אמצעי להצערת העור.
לשיער
השיער סובל גם מגורמים טבעיים תוקפניים. הטיפול בהם כולל תזונה נכונה, כמו גם שימוש במוצרי טיפוח לשיער, שגם שמן ערער מתאים להם. הוא משמש כמסיכה.
להכנת התערובת קחו:
- 3-4 טיפות של אתערול ערער;
- 1 כף. שמן קוקוס או שמן חוחובה.
החומרים מעורבים ומורחים על שורשי השיער.
מכסים בסרט ומגבת למשך מספר שעות. אפשר גם להשאיר את התערובת למשך הלילה. ואז המוצר נשטף בדרך הרגילה. אם יש לך קשקשים או מחלה זיהומית, אז מסיכה כזו תעזור למשך חודש עם שימוש שבועי. זה לא רק ישחזר את מצב העור הרגיל, אלא גם יבהיר את השיער.
ניתן להשתמש באותה מסכה במקום בשמן קוקוס:
- שקדים - להילחם בקשקשים;
- זית - להפחתת תהליכים זיהומיים דלקתיים;
- משקל - לבטל את הבעיה של קצוות מפוצלים ושבריריות;
- מזרע חיטה - להאיץ את צמיחת השיער;
- קיק - לנרמל תכולת השומן.
בארומתרפיה
שמן אתרי ג'וני ערבי פופולרי בארומתרפיה בגלל השפעתו המרגיעה. הוספת כמה טיפות של שמן ארומטי למפזר תעזור להקל על חרדות ולשפר את מצב הרוח. בשילוב עם שמנים אחרים, כמו עץ אלמוג ותמציות ורדים, זה עוזר להילחם בנמנום שמתרחש לאחר נטילת כמה תרופות הרגעה.
למטרות רפואיות
- ג'וניפר משמש לטיפול בהפרעות עיכול, כולל:
- קלקול קיבה
- גזים במערכת העיכול;
- צרבת;
- נפיחות;
- אובדן תיאבון
- זיהומים במערכת העיכול;
- התפרצויות הלמינטיות.
זה יעיל גם לטיפול בדלקות בדרכי השתן (UTIs) ואבנים בכליות ושלפוחית השתן. גרגרי הערער שומרים על בריאות מערכת הלב וכלי הדם. הם מסוגלים להעלות את רמת הכולסטרול ה"טוב "ולהפחית את רמת ה"רע".
האם אתה יודע גרגרי הערער שימשו מאז ימי קדם לגירוש כוחות ומחלות רשעים. מרפאים עממיים האמינו כי הם מנקים את הנפש, את הגוף ואת הרוח.
משחות עם תמצית ערער מוחלות על העור על פצעים, כאבים במפרקים ובשרירים. ניתן לבצע שאיפות בתוספת שמן ערער לטיפול בברונכיט ולהקלת תהליכים דלקתיים בגרון. ככדור שינה טבעי, השתמש בשמן אתרים תוצרת בית של גרגרי ערער, ומפיץ אותו ברחבי חדר השינה.
ניתן למרוח אותו על מפרקי כף היד, לדילול עם הבסיס, או להוסיף כמה טיפות בעת שטיפת הכביסה לשמירה על ארומת ערער. אם תוסיפו כמה טיפות למים תוך כדי אמבטיה, תוכלו לספק לעצמכם אפקט מרגיע נוסף.
ריפוי פצע
הכלי יכול לשמש כחומר מחטא, נגד פטריות וריפוי פצעים. למריחה הוא מדולל בשמן בסיס. אם משמנים את הכוויה, משתמשים בה בשמן קמומיל או אלוורה. אם דלקת או זיהום - בשילוב עם לבנדר. אם אתה צריך להפחית כאבים, שילוב עם נענע מתאים. מנטה הוא משכך כאבים יעיל.
מינוי | שיטת השימוש בשמן |
נזק לעור | שלב 2-3 טיפות עם כף אחת. שמן קלנדולה או שמן אשחר הים. החל על עור מושפע. |
פטריות | הפוך אמבטיה חמה על ידי הוספת 5 טיפות בליטר 1 מים חמים (+ 50 מעלות צלזיוס). טבלו את כפות הרגליים שם למשך 15 דקות. |
שימוש פנימי
- כיום, שמן אתרי של יערות ערער משמש לרוב בתרופות טבעיות ל:
- כאבי גרון ודלקות בדרכי הנשימה;
- עייפות
- כאבי שרירים;
- דלקת פרקים.
שיטות היישום העיקריות:
מינוי | שיטת השימוש בשמן |
הצטננות | שתו תה עם דבש ולימון, והוסיפו לו 2 טיפות שמן. |
שאיפה של דלקות בדרכי הנשימה העליונות | הוסף 3 טיפות למים רותחים ואז נשם אדים למשך 10 דקות. |
לחץ, בעיות שינה | הוסף מנורת הארומה 2–4 טיפות. אתה יכול להוסיף עוד 5 טיפות של שמן ורדים. |
כאבים במפרקים | שלב 2 טיפות עם כפית אשחר ים או גדילן חלב. |
זה יכול גם לעזור להרגיע את העור, לשפר את החסינות, לעזור לנדודי שינה ולספק שינה עמוקה. פירות יער הם משתן טבעי, המסייע לגוף להוציא עודף נוזלים מהשלפוחית והשופכה, ויכולים להפחית את הנפיחות. יעיל במיוחד הוא השימוש בו בשילוב עם חמוציות, שומר ושן הארי.
חשוב! סוגים מסוימים של ערער הם רעילים ביותר ויכולים לגרום לא רק להרעלה, אלא גם למוות. לכן, אל תקטוף בעצמך את הגרגרים אם אינך בטוח שיש לפניך צמח אכיל.
בנוסף, שמן מסייע בהמרצת אנזימי עיכול ומקל על פירוק וספיגת חלבונים, שומנים וחומרים מזינים מהמזון. מאפיין זה מאושר על ידי מחקרים. לעיכול טבעי או לניקוי הכבד, ניתן להוסיף 1-2 טיפות בשייק או במים. אבל עשה זאת רק כשאתה בטוח שאתה משתמש במוצר טיפולי טהור של 100%.
שמן אתרי טבעי משמש לטיפול בצרבת וריפלוקס חומצי. כדי להרגיע את הסימפטומים של קלקול קיבה, יש לערבב שתי טיפות אסתר ערער עם בסיס ולשפשף על הבטן והחזה.
או למרוח 2 טיפות לכוס מים חמים ולשתות.
התוויות נגד
שמן אתרי ג'וניפר, כמו חיוניים אחרים, יכול לגרום לגירוי בעור בעת יישום מקומי.
- לכן, התחל תמיד בבדיקת אלרגיה:
- מדללים 2 טיפות של שמן ערער בכף. קוקוס, חוחובה או זית.
- החל על אזור עור קטן על הזרוע.
- המתן 12-24 שעות כדי לוודא שאין תגובה אלרגית.
ערער בטוח למרבית המבוגרים כאשר הוא נלקח דרך הפה במינון לטווח קצר או בשאיפה בצורה של אדים. אולם שימוש לטווח ארוך יכול להיות לא בטוח, מכיוון שהוא גורם לבעיות כליות, התכווצויות, ויכול לגרום לתופעות לוואי אחרות בלתי רצויות.
בדוק
נשים בהריון צריכות להימנע משימוש בערער ומוצרים המבוססים עליו עקב הסיכון הגבוה להפלה. בנוסף, נשים צעירות במהלך ההריון צריכות להתייעץ עם רופא בכל המקרים כאשר הן מתכוונות להכניס מוצר חדש לתזונה שלהן, ללא קשר לתכונותיו.
התרופה עשויה לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות או לגרום לסיבוכים אצל אנשים עם מחלות כרוניות.
ברי הערער מגרה את הקיבה והמעיים, ומחמיר את ההפרעות באיברים אלה. זה יכול גם להשפיע על לחץ הדם ולהקשות על השליטה בגלל עליות פתאומיות. לכן מומלץ לחולים להתייעץ עם רופא לפני השימוש במוצר.
השפעה בעייתית נוספת היא משתן. ההערכה היא כי בזמן נטילת המוצר המדובר בעזרת משתנים, מספר פעמים יותר מים מגולשים מהגוף. וזה יכול לגרום לסחרחורת, לחץ דם נמוך ובריאות כללית ירודה.
אולם מחקרים בבני אדם המאשרים את נוכחות השפעה זו לא נערכו.
לכן, בעת שימוש בשמנים אתרים של ערער, נסו לדבוק בכללים הכלליים לשימוש בחומרים כאלה. התחל תמיד בבדיקת אלרגיה, ואסור לקחת יותר מהכמות המצוינת במתכון. שימוש קפדני ומתחשב יכול להועיל הן בטיפול עצמי והן בטיפול במחלות.