נזירים הם פטריות טעימות מאוד, אשר שימשו בסיס לשימושן בהכנת מנות שונות, לא רק ברוסיה אלא גם במדינות שכנות. לאחר בחירה נכונה של מרכיבים נוספים, יש כל הזדמנות להדגיש את טעמם וליצור יצירה קולינרית אמיתית, שיכולה להוות תוספת נהדרת לא רק שולחן מזדמן, אלא גם שולחן חגיגי. לאילו מתכונים פילגשות צריכות לשים לב ואיך להכין נכון את הנבטלות לשימוש במטבח - זה יידון בהמשך.
הכנת מרכיב
למרות העובדה שלכל מתכון יש סט מרכיבים משלו, לפחות אחד מהם תמיד יהיה נפוץ - הנבטלים עצמם. הכנתם מתחילה בניקוי פסולת יער (מחטים, אזוב, עלים דביקים של עצים ומקלות), תוך שטיפה בכמויות גדולות של מים בספיגתם למשך 10 דקות (במהלך תקופה זו כל האשפה הכבדה שהצטברה בפטריות צריכה להתיישב לתחתית המיכל ואור אחר חלקיקים יצופו אל פני השטח).בעתיד, יש לחסל פטריות טהורות כבר מחלקים רקובים, ולמען שקט נפשי גדול יותר, יש להרתיח במים חמוצים מעט למשך 10 דקות (כך שיוכלו לשמור על צבעם הבהיר העשיר). באשר לבחירה והכנה של מרכיבים אחרים, העקרונות הסטנדרטיים של טריות וטוהר מירביים חלים.
האם אתה יודע הנזירים נחשבים לעשירים ביותר בפטריות ויטמין C, ולכן צריכה קבועה שלהם צריכה לתרום לחיזוק מערכת השלד האנושית, לשיפור מאפייני העור, הציפורניים והשיער.
יש לשטוף ולקלף את כל הירקות או הפירות במידת הצורך. אם מדובר במנה עם פסטה, עדיף להשתמש רק באפשרויות מזני חיטה דורום שלא ירתחו ולא יהפכו לדייסה.
מתכוני שנטרלה
בעזרת חניכיות תוכלו לבשל כמעט את כל אותו האוכל כמו עם פטריות אחרות, או להוסיף אותם למנות הראשונות והשניות, או לבשל כיצירת מופת קולינרית עצמאית. בכל מקרה, כדאי לדעת על מספר אפשרויות להגשת מרכיב זה על השולחן.
ספגטי איטלקי של שנטרלה
435 דקות
ספגטי איטלקי
400-500 גרם
חזה גולמי מעושן או בייקון
300 גרם
קלוריות (ערך אנרגיה) ל 100 גרם:
- קלף את הפטריות ושטוף תחת מים קרים זורמים, מבלי להשרות או להרתיח.
- חותכים את הבייקון לפרוסות וקוצצים את הבצל לקוביות.
- חותכים כנפיים גדולים לחתיכות קטנות, והשאירו קטנים בצורתם המקורית.
- טובלים את הספגטי במים רותחים, מעט מומלחים ובזמן שהם רותחים, מטגנים את הבייקון במחבת עד להופעת קרום מוזהב.
- מוסיפים בצל לבייקון ומטגנים אותם יחד עד שנוצר קרום זהוב על חלקי הירק.
- שופכים את הקנטרלות המוכנות לתבנית, מוסיפים מלח (קחו בחשבון את מליחות הבייקון עצמו) ופלפל גרוס, מערבבים הכל שוב ומשאירים אותו על האש עד שמתאדה עודף לחות מהפטריות.
- שופכים את השמנת לתערובת, ומוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה דק מערבבים שוב ומבשלים על אש בינונית במשך חמש דקות.
- מעט שלא מוסיפים ספגטי (הם צריכים להישאר יציבים מספיק), השליכו אותם במסננת, והמתנו שהמים יתנקזו לחלוטין.
- מעבירים את הפסטה לתערובת הפטריות השמנת, מערבבים ומבשלים הכל במקום כמה דקות נוספות.
חשוב! בתהליך הקלייה, בייקון משחרר שומן, כך ששמן חמניות נוסף אינו נחוץ כלל, או שתוכל להשתמש בכמות מוגבלת ממנו ממש בתחילת הטיגון. טוב לטגן על השומן המתקבל מבייקון וכל שאר המרכיבים כנדרש במתכון.
פסטות שנטרלה
330 דקות
שמנת (ניתן להחליף בשמנת חמוצה)
250 גרם
גבינת פרמיג'אנו
לטעום
קלוריות (ערך אנרגיה) ל 100 גרם:
- מחממים היטב את התבנית, מכניסים את הקמח לתוכה ומעיסה.
- מצננים מעט את התבנית ומוסיפים את החמאה עם הבצל הקלוף והקצוץ דק.
- טיגון קל של התערובת מכל הצדדים, הוסיפו לה פטריות קצוצות כך שגם המטבעונים מטוגנים מעט.
- שופכים את השמנת לכלי מלא ומערבבים היטב עם שאר המרכיבים.
- ממליחים ומפלפלים מעט את המנה העתידית, זורקים 2 עלי דפנה בגודל בינוני ומשאירים לתבשיל 10 דקות נוספות, תוך ערבוב מתמיד.
- מרתיחים את הפסטה, מסננים את המים ממנה ואז מעבירים לתערובת הפטריות, מערבבים ומחממים דקה אחת.
- מפזרים את התבשיל בגבינה לפני ההגשה.
חשוב! אם לאחר הוספת הקרם הרוטב נראה סמיך מדי, חלב יעזור להפוך אותו פחות סביר (בדרך כלל מספיק כף אחת).
מרק פורטה של שנטרלה תזונתית
325 דקות
חניכיים (ניתן להקפיא)
300 גרם
שמן צמחי (מעודן)
1 כף. l
לחם שחור (מעט מעופש)
30 גרם
קלוריות (ערך אנרגיה) ל 100 גרם:
- קולפים וחותכים לקוביות קטנות שום (10 גרם) ובצל.
- מכניסים לתבנית עם הנזירים ומטגנים על אש נמוכה במשך 10 דקות.
- מטגנים פרוסת לחם חום בטוסטר או בתבנית אחרת, אך בלי להוסיף שמן.
- מגררים את הלחם הקלוי משני הצדדים עם השום שנותר.
- שוברים את הלחם המוכן לחתיכות קטנות.
- מעבירים את תערובת הפטריות לבלנדר ויוצקים מעט מים רתוחים, מקציפים אותם במחית, ומשיגים את הצפיפות הנדרשת של המרק.
- שופכים את המנה המוגמרת לקערת הגשה ומפזרים מעל את פירורי הלחם החום.
מתכונים מג'וליה וויסוצקאיה
המתכונים להכנת מנות שונות מהתוכנית הקולינרית הפופולרית המובילה של ג'וליה וויסוטסקאיה מוכרים ככל הנראה לעקרות בית רבות, כך שכדאי לשקול כמה מתכונים בעזרת חניכיות טעימות ופריכות.
תגליתטל עם חניכיות
535 דקות
פלפל שחור גרוס טרי
5 גרם
קלוריות (ערך אנרגיה) ל 100 גרם:
- לנקות לשטוף ולחתוך למספר חלקים את הפטריות הגדולות. קלף וקוצץ את השום בעזרת צלחות עבות.
- מכניסים לתבנית 2-3 כפות. כפות חמאה ושופכים את כל הזית, ואז מטגנים שום קצוץ על התערובת המתקבלת (2-3 דקות טיגון יספיקו).
- שופכים את הנזלים לתבנית, ממליחים ומפלפלים אותם היטב ואז מוציאים ללא מכסה למשך 15-20 דקות. עדיף להוסיף מלח ופלפל ממש מתחילת הבישול, כך שהתבשיל יספוג את כל הריחות.
- תוך כדי תבשיל הפטריות, הרתיחו את התגיתטל במים מלוחים והשליכו במסננת.
- מגררים את הגבינה על פומפיה עם פתיתים גדולים וקוצצים דק את הפטרוזיליה.
- מערבבים פסטה עם פטריות, מפזרים גבינה, פטרוזיליה ומפזרים קלות עם שמן זית.
מתכון וידאו
Tagliatelle עם chanterelles מתכון וידאו: Tagliatelle עם chanterellesהאם אתה יודע בניגוד לאמונה הרווחת, שם הפטרייה «שועל» לא בא מהמילה "שועל", אלא מהשם התואר הרוסי הישן "שועל", כלומר צהוב. מסתבר, בשני המקרים, הסיבה לשמות בעלי החיים והצמחים הייתה צבעם.
סלט חם עם חזיריות
230 דקות
פלפל שחור (טחון)
2 גרם
קלוריות (ערך אנרגיה) ל 100 גרם:
- קולפים וקוצצים דק את הבצל והשום.
- קלף ושטף את הפטריות והשאיר אותן במסננת עד שהמים מתנקזים לחלוטין.
- מגררים גבינה קשה על פומפיה גסה.
- מחממים את שמן הזית במחבת ומטגנים בו את הבצלים עד להזהבה.
- שופכים את הנזלים לקערה, מערבבים אותם במלח ופלפל גרוס ומשאירים להתבשל בתבנית למשך 10 דקות (אל תסגור את המכסה).
- סוחטים את המיץ מחצי לימון ומערבבים אותו עם יתרת שמן הזית, המלח והפלפל.
- לשטוף, לייבש ולחתוך את עלי הסלט הירוק, לשפוך אותם עם רוטב שהוכן בעבר.
- מניחים בעדינות את הפטריות המבושלות על הסדינים ומפזרים גבינה מגוררת.
מתכון וידאו
סלט חם עם חזיריותברוסקטות עם חזיריות, סלרי ובצל ירוק
425 דקות
פלפל שחור (טחון)
2 גרם
מלח (עדיף ים)
2 גרם
קלוריות (ערך אנרגיה) ל 100 גרם:
- קלף ושורש סלרי בינוני לקוביות.
- מחממים 2 כפות במחבת. כפות שמן זית ומטגנים בו ירקות קצוצים.
- קלף וקוצץ את הבצל המוכן בטבעות קטנות, ומקלף את השום תחילה מועך את פני הסכין ואז קוצץ אותו היטב עם להב.
- מוסיפים לסלרי בצל ושום, ממליחים היטב ומפלפלים, ומשיגים חלוקה אחידה של התבלינים בתערובת.
- קולפים את הנבטרות, חותכים חתיכות גדולות למספר חלקים ושמים את כל הפטריות בתבנית עם סלרי.
- לאחר ערבוב של כל המרכיבים והתחממותם מעט על אש נמוכה, שפכו עליהם עלי טימין וטגנו את הננטרות עד להזהבה.
- מפזרים את פרוסות לחם השיפון מצד אחד עם שמן זית ומניחים על אותו צד בתבנית שחוממת מראש. לאחר הצלייה משני הצדדים, הלחם צריך להישאר רך ולא להתפזר, אז אל תבשל יותר מדי.
- מעבירים כנפיים עם סלרי ללחם המטוגן ומעליו מקשטים את המנה עם בצל ירוק קצוץ.
הידיעה כיצד לאסוף ולבשל כנדרטזריות בצורה נכונה יכולה לגוון באופן משמעותי את התזונה של משפחתך, מה גם שיש באמת הרבה מתכונים. עם זאת, כיצד לבשל פטריות, אם לטגן אותם או לבשל טוב יותר אותם בצורה של מרק, תלוי בהעדפות האישיות של משק הבית, לכן בחרו תמיד באופציה המתאימה לכם ביותר.