אם אירעה שיכרון בגוף, לעיתים קרובות אין למטופל כוח מספיק כדי להתמודד עם הבעיה עקב תפקוד לא תקין של איברים פנימיים. ככל שתוכלו להתחיל מהר יותר את הבטן, כך יהיה יעיל יותר להיפטר מרעלים בגוף. מתוך המאמר תוכלו ללמוד כיצד לחסל שיכרון בדרכי העיכול ואת השלכותיו השליליות באמצעות שיבולת שועל מבושלת על מים.
השפעת שיבולת השועל על הגוף במקרה של הרעלה
הרעלת מזון מהווה מכה חזקה בדרכי העיכול, ולכן מיד לאחר מכן יש צורך לכוון את כל המאמצים להחזרת עבודתם של איברים פנימיים. שיכרון החומרים אינו חולף מעצמו, מכיוון שלאיבר הנגוע פשוט אין כוח לתפקד ולעבד מזון באופן רגיל. כך, כל ארוחה שלאחר מכן לא נקלטת, אלא רק מביאה עינוי חדש למטופל.לכן כדאי לסרב לחלוטין לאוכל ביום הראשון להרעלה. היוצא מן הכלל הוא רק חולים שחולים בגסטריטיס, מכיוון שיש להם רעב טיפולי גורם תמיד לכאבי רעב. זה במצבים כאלה, כשאין כמעט מה לאכול, עדיף להיעזר בשיבולת שועל על מים, שמתמודדת עם רעלים ומפחיתה את ההשפעות השליליות של הרעלה.
- אם תעקוב אחר תזונה טיפולית, השימוש בדייסת שיבולת שועל יביא רק השפעה חיובית:
- יגביר את חסינות המטופל;
- לחסל חולשה, בחילה וסחרחורת;
- להאיץ באופן משמעותי את הריפוי של רירית העיכול;
- למנוע את מעבר המחלה לשלב הכרוני;
- משפיעים באופן חיובי על ייצור אנזימים בגוף.
האם אתה יודע הרופא הצרפתי ז'אן דה קתרין המליץ על שיבולת שועל כמתכון לאריכות ימים, כלומר, הוא השתמש בו מדי יום וחי עד 120 שנה.
דיאטה להרעלת שיבולת שועל
התנאי העיקרי של הדיאטה, אשר נקבע לאחר שיכרון הגוף, הוא ארוחות תכופות בכמות מינימלית. גוף מוחלש לא יכול לעבד כמות גדולה של מזון בפעם אחת. מסיבה זו עליכם לנטוש גם סיבים גסים, שהם חלק מרוב הדגנים, כמו גם תבלינים, מכיוון שהם יכולים לפגוע בנוסף ברירית המעי המושפעת. כדי להקל על עבודת דרכי העיכול, יש צורך להשתמש גם במרקלים קלים. עדיף אם הם ירקות ללא תוספת של בשר, דגים, או אפילו יותר פטריות. החל מהיום החמישי אפשר להוסיף לתזונה בשר או דגים, אך עליהם להיות מבושלים וגורדים.יש לצרוך אותם לא כמנה נפרדת, אלא כתוסף למרק בכמות קטנה. עליכם לנטוש מוצרים כמו כרוב, תרד, עשבי תיבול או גזר. אחריהם, אפילו אצל אדם בריא, מופיעים לעתים קרובות נפיחות וכבדות בבטן, ובמיוחד לא מומלץ להשתמש בהם למטופל. כמו כן, לא רצוי לאכול פרי (מהסיבה לעיל). היוצא מן הכלל הוא בננות, מכיוון שהעקביות שלהן רכה למדי, אבל הן צריכות להיות בשלות, אפילו מעט כהות.
- יש גם רשימה של מוצרים שעליך לסרב להם באופן קטגורי בשבועיים הראשונים לאחר השיכרון:
- מאפים, ביסקוויטים ומוצרים אחרים מבצק קמח;
- מרקים עשירים וברי מרק עם תוספת בשר;
- מוצרי חלב, למשל, יוגורטים, קפיר, חלב אפוי מותסס;
- אוכל מעושן ומטוגן;
- כל סוג של דגים ומזון משומר (לא רצוי מאוד לצרוך קוויאר או חלב);
- ביצים מבושלות ומטוגנות.
כל המזון הנצרך מיד לאחר ההרעלה צריך להיות בעל עקביות חצי נוזלית. עדיף לטחון הכל למצב של פירה. לפעמים הרופאים ממליצים לאכול קרקרים לא ממותקים, אך הם צריכים להשרות בתה נוסף על מנת שלא יפגעו ברירית המעי המושפעת. בנוסף, מרק אורז או דייסה מבושלים במים יסייעו בכריכה והוצאת רעלים מהגוף. ניתן לסירוגין עם שיבולת שועל, לאכול אותם לסירוגין.
האם אתה יודע בבריטניה מתקיימת אליפות שנתית להכנת דייסת שיבולת שועל. הזוכה מקבל פרס חשוב - סטירר מוזהב.
התפריט היומי מייד לאחר הרעלה ייראה כך:
- ביום הראשון, אתה צריך לשתות כמות גדולה של מים ותה ירוק, תוך הגבלת עצמך לחלוטין בארוחות. זה יעזור להחזיר את המיקרופלורה המופרעת, כלומר מזון לאחר הרעלה פשוט לא ייספג.
- בסוף היום השני תוכלו להתחיל לאכול מעט, כלומר האיברים הפנימיים יהיו מוכנים לעכל את המזון שהם אוכלים. עדיף להתחיל עם ג'לי שיבולת שועל, מרק ירקות עם תוספת קטנה של אורז, תה ירוק ומרק עלה.
- כבר מהיום הרביעי, תוכלו להיכנס לתפריט של סופלה בשר וקציצות קיטור מארנב או עוף.
- ביום החמישי או השישי עשויות להופיע בתזונה תבשילי קיטור ומאודה.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/11257/image_nPx04mbQzVDhH2.jpg)
מתכונים לתזונה של שיבולת שועל
לעתים קרובות למדי, לאחר מכן שיכרון, הרופאים רושמים דיאטת רעב, הכוללת שיבולת שועל תזונתית. הסיבה לכך היא שהמוצר מביא יתרונות גדולים לגוף המטופל, מכיוון שהוא מכיל מספר גדול של יסודות קורט וויטמינים שימושיים.
חשוב! שיבולת שועל עוזרת להיפטר מנדודי שינה ודיכאון, t. היא מכילה כמות גדולה של ויטמינים B, האחראית על מצב הרוח.
הסיבים המרכיבים שיבולת שועל עוזרים לנקות את גופם של שאריות הג'אנק-פוד שהפעילו הרעלה. להלן שני מתכונים בסיסיים בהם ניתן להשתמש כדי לשקם את גופו של המטופל. השם הוא דייסה על המים, כמו גם ג'לי מפתיתים הרקוליים.
דייסה על המים
שיבולת שועל על המים מועילה מאוד לגוף, אפילו כתרופת מניעה, מכיוון שהיא מסייעת לייצוב תפקוד הלב והכליות. בנוסף, דגני בוקר זה מכיל כמות גדולה של חלבון, המסייע להניע את הגוף למשך זמן רב, ומבטל את תחושת הרעב.
המתכון להכנת דייסת הרקולס על מים הוא פשוט, כך שגם עקרת בית חסרת ניסיון יכולה לבשל אותו:
- שופכים 250 גרם שיבולת שועל ל 500 מ"ל מים חמים.
- מערבבים היטב את החומרים ומכניסים לסיר. שים את הסיר על אש איטית.
- מרתיחים את התערובת, ואז מבשלים 10 דקות נוספות. לפני שעבה ג'לי.
עדיף לא להעמיס יתר על שיבולת שועל במלח או בסוכר במהלך הדיאטה לאחר ההרעלה. במקרה זה, תוכלו להוסיף לתבשיל פירות יער טריים או פירות יבשים. תזונה כזו תעזור להתחיל את עבודת דרכי העיכול מבלי להעמיס עליו בעת ובעונה אחת.
ג'לי שיבולת שועל
בימים הראשונים שלאחר ההרעלה עדיף להשתמש בנשק, מכיוון שהוא נספג בקלות בבטן, והרכבו הסיבי עוטף את המעיים. זה עוזר לחסל במהירות גירויים ומיקרוטראומה הנובעים משימוש במוצרים אחרים. המשקה כל כך שימושי ולא מזיק, שאפילו לילדים מומלץ להשתמש בו במקרה של הרעלה.התווית נגד היחידה לשימוש בג'לי שיבולת שועל היא אי סבילות ואלרגיה פרטנית. אם הג'לי מוכן לילדים, יש צורך להפחית את כמות הסוכר, להוסיף דבש, פירות יער או דוגרוז במקום. זה יגדיל את כמות הוויטמינים בהרכב ויהפוך את המשקה לשימושי יותר לגוף מוחלש. הסיבים הכלולים בג'לי מבצעים גם הם תפקיד חשוב ביותר: הם קושרים חומרים מזיקים, ומאפשרים להסירם מהגוף בצורה טבעית.
כדי להגביר את היעילות של משקה זה, די להשתמש בתוספי תזונה נפרדים. לדוגמא, גזם שומר על אפקט משלשל מסוים, ולכן הוא מאפשר להסיר במהירות רעלים ורעלים מהגוף. אם אתה משתמש בגרגרי אפר ההר, המטופל סובל מתן שתן תכוף, שבזכותו האיברים הפנימיים מגיעים במהירות גם לקצב העבודה הנכון. אכילת פטל או אוכמניות תעזור להקל על הדלקת ולהתמודד עם הנגיף מהר יותר.
חשוב! אכילת שיבולת שועל באופן קבוע יכולה לעזור להוריד את רמת הכולסטרול בדם. מדענים הוכיחו כי 150 גרם דייסת שיבולת שועל מקטינה את שיעורה ב 10-15%.
להכנת נשיקה בריאה שתפסיק את שיכרון הגוף ותעזור לחדש את אספקת הוויטמינים והמינרלים בו, עקוב אחר מתכון זה:
- טוחנים 200 גרם פתיתי שיבולת שועל לקמח בעזרת בלנדר או מעבד מזון.
- שופכים את התערובת היבשה בכוס מים חמים והוסיפו 50 גרם לחם חום למרכיבים אלו.
- יש להשאיר קערה עם נוזל זה למשך יום, לכסות אותה בבד בהיר כדי לעבור את התסיסה.
- כעת יש לסנן את המסה המתקבלת דרך מסננת או מסננת, ולנקז את הנוזל הנותר לתבנית.
- הניחו את המנה על אש איטית ובשלו את תוכנה עד להסמכה. כאשר הג'לי המוגמר התקרר, תוכלו להוסיף אליו פירות או פירות יער יבשים לפי הטעם.
וידאו: ג'לי שיבולת שועל
איך לקחת שיבולת שועל כדי להתאושש מהרעלה
לדברי תזונאים רבים, ניתן לכלול שיבולת שועל בתפריט של התזונה הטיפולית, שנקבע על ידי הרופא המטפל לאחר הרעלה. חשוב שהפתיתים ירתחו לג'לי אחיד. במצב זה הם עוטפים בקלות את דפנות המעי, מה שמוביל לריפויו המהיר. בנוסף, זה מאפשר לך לספוג ולהסיר רעלים מהגוף. לעתים קרובות, שיטות הטיפול המשמשות לאחר הרעלה הן אגרסיביות למדי. משתמשים בתכשירים כימיים המשבשים את המיקרופלורה של הגוף, וגם מאטים את תהליך הטמעת המזון.
במקרה זה, עליך לציית לחוקים מסוימים:
- אכלו אוכל דגני בוקר במנות קטנות (70 גרם כל אחת) 6 פעמים ביום.
- שתו לפחות 1.5-2 ליטר מים.
- אם אתה מבשל שיבולת שועל נוזלית במים, אתה יכול להשתמש בה מהיום הראשון לאחר ההרעלה.
- במקביל, אתה צריך לקנות מוצר דגנים מלאים, מכיוון שהוא מכיל את המספר המרבי של חומרים מזינים וויטמינים.
- יש להקפיד על תזונה קפדנית במשך 5-7 הימים הראשונים, תלוי במצב.
- אי אפשר להמליח את הדייסה או להוסיף לה שום תבלינים כדי לא לשמור מים בגוף.
- כל המזונות המשמשים חייבים לעבור טיפול בחום, כלומר אפילו ירקות גולמיים רעילים לעיבוד בעת הרעלת הקיבה.
אם התרחשה הרעלה רצינית, והדבר השפיע על תפקוד מערכת העיכול בכללותה, עליך להתייעץ מייד עם רופא שיקבע דיאטה טיפולית למשך שבוע-שבועיים. במהלך תקופה זו, כדאי לאכול רק אוכל רך שיכול לכלול גם דייסה הרקולאית.